北京医院治疗青春痘 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/210312/8740651.html熬夜现如今是一个常态化的现状，于大多数年轻人而言，这个举动想必已是生活“必需品”。
我们总想着为漫漫长夜多争取点时间，抱着无所谓的态度，第二天再睡回个笼觉，好得以睡眠的补充，认为身体机能一样会得到休息。
但结局总是错误的，伴随着熬夜而来，所积攒的是许多细思极恐的变化。那熬夜有哪些危害呢?
一、熬夜会打乱我们身体的节奏
长时间的不规律睡眠会导致我们身体的睡眠节奏被打乱，身体的机制需要睡眠得到休息，内分泌系统的调节尤其重要。
如果内分泌功能紊乱，这样会让我们的情绪更敏感易爆，甚至有可能成为一枚一点就爆的“炸弹”，随时就会有一场情绪的爆发。
同时人类都是爱美的生物，长时间性的熬夜，也会使人体面色蜡*暗沉，发痘率也会随时间的推移增高，皱纹和黑眼圈也相较更容易出现。
最终变成我们口中所常说的“熬夜脸”，脸上斑斑点点脸色暗*。更甚至会影响卵巢功能，致使女性引起月经失调等。
二、熬夜真的会使人变“笨”
夜晚长时间不休眠会引起身体的过度疲劳，从而导致生物钟功能紊乱。
如果长时间的作息不规律，熬夜，会导致生物钟功能紊乱而引起失眠，白天就会浑浑噩噩，头脑发胀发懵，不能够迅速集中注意力，记忆力也会衰退
那对于青春时期的学生而已无疑是晴天霹雳，因为白天正是他们学习的最佳时机，由熬夜造成的疲惫无法得到缓解，上课的小鸡啄米就成了唯一的慰藉。
课后之余又想在晚上补回来，但是也大多是事倍功半，亡羊补牢。
更重要的是，深夜是孩子体内生长激素增长的*金时期，只有在深度睡眠时才能有所提高。
否则，身高就可能遭到缩水，导致孩童身高普遍偏低。
三、熬夜会“赶跑”身体的健康细胞
经常熬夜会引发多种疾病，目前有越来越多的研究证明昼夜颠倒的人发生癌症的风险更高，比如有夜晚值班需求的护士，他们发生直肠癌，结肠癌，乳腺癌的风险就比其他人要高一点。
经有关部门调查，熬夜是让我们身体处于一个慢性炎症的状态，身体内的细胞在不断炎症，修复，所以患癌的风险自然就高。
据一则新闻报道，一名24岁的年轻女孩每天熬夜到凌晨两三点，身体却遭受不住摧残，在一个早上突然半身麻痹。
经医生检查后，才发现她是中风了，但是中风这个病例通常是60岁以上的老人才会发生的。
现在这种病越来越年轻化，有高血压，高血脂，糖尿病患者最容易患，所以，年轻人少熬夜，健康作息。
因为熬夜对我们身体的伤害是不可逆的，不要老想着争取夜晚的些许时间却没想到深夜的漫长给身体，大脑所带来的危害。
