肾不好可能都写在脸上了,对照检查一下,也 [复制链接]

肾脏的健康与否会影响到身体的新陈代谢，因为肾可以帮助大家排*，通过尿液将体内的*素带出去，所以肾脏不好就会导致身体的新陈代谢出问题，严重影响了大家的正常生活，我们平常经常听到的就是肾虚、肾衰竭这些症状。不过肾脏出问题后比较难以察觉，所以常常在大家不注意的情况下，肾脏已经出了大毛病。其实很多时候内脏器官出问题是可以从脸上看出来的，今天我就带大家了解一下，大家对照症状进行自查，如果以下现象你都没有，说明你的肾还不错。

1、脸部水肿

如果大家发现自己的脸最近一直有水肿的现象而且不容易消失，也许就是你的肾出问题了。因为在肾功能出问题的时候，就会让身体里面的*素不能和尿液一起全部被排出体外，而且体内水分代谢不正常，多余的水分留在体内，而且因为眼睑和脸部的皮肤比较薄也比较容易发现，所以最后形成脸部水肿的现象。

2、脸色油腻

大多数的人在肾出问题的时候都容易造成脸上黯淡无光的症状，而且看起来十分油腻，就像一个星期没有洗过脸一样。这种症状有可能是肾虚导致的。但一个人肾虚的时候，就会导致肾功能下降了，没办法正常工作。导致体内*素积聚，引起皮肤变得暗沉，有些发黑，有些人因为体质原因还会出现色斑，发现这种症状一定要引起警惕。

3、黑眼圈

其实大家在生活中经常会有黑眼圈的症状出现，原因几乎都是因为熬夜。熬夜追剧打游戏是当代年轻人必不可少的一项娱乐项目。不过，因为熬夜出现的黑眼圈在休息半天后就会慢慢消退，如果没有消退那就有可能是肾出了问题。一般都是由于肾功能的减退，导致体内水分无法排出，出现黑眼圈和眼袋这些症状。、

4、鼻子发红

但肾不好之后，还有可能会让你的鼻子发红。而且还会有越摸越红，越摸越疼的感觉，这可能是肾气不足导致的，内分泌系统会因为肾气不足而失调，所以出现鼻尖发红的情况，另外如果鼻尖还长出痘痘，更要引起注意了，说明肾脏问题有些严重了。而且经常吃太辣的食物也会影响到肾功能，所以大家尽量少吃一点。

如果大家没有以上这些症状，说明你的肾还不错。相反，当你发现自己的肾不好，可能出问题了以后，就需要养肾，尽量避免做一些伤肾的行为了。一个是不要经常憋尿，这个举动对肾伤害很大，大家以后最好还是不要做了，因为尿液中有很多的垃圾和*素，留在人体的时间越长，越有可能滋生细菌，很容易引起膀胱炎症，而且这些细菌也可能会回到肾脏之中，损伤肾脏，另外憋尿也会给膀胱增加负担。二是不要吃太多高盐饮食，虽然因为年纪渐大，味觉变得没有年轻时候灵敏，觉得吃什么都没味道，但是也不要在菜里放很多盐，吃太多的盐会给肾脏代谢加大工作量，时间长了容易导致肾功能受损。