眼睛被誉为是心灵的窗户，是一个可以感知光线的器官，人的喜怒哀乐等情绪变化，我们都可以从眼神中更加直观的表现出现。而我们的肝乃将军之官，具有解毒、分泌、造血的功能在其中，为了人体的健康保驾护航。俗话说的好“养肝如养命”，一旦肝不好的话，就会导致亚健康的情况出现。我们的肝脏功能虽然强大，但是却是一个默默无闻的器官，不痛不痒，一经发现的话，就已经进入到了晚期。而很多人对于肝脏知识的缺乏，从而使得肝脏所发出的求救信号，却被你完美的错过。
我们的眼睛可以说是肝脏的信号表，想要知道自己肝脏健康与否的话，我们都可以从眼睛中直观的表现出来，一经发现的话，及时的做好护肝排毒的功能，维护身心的健康发展。
眼睛是肝的“报警器”，若无这3个细微的变化，恭喜，肝脏超健康
1、黄疸
中医认为“肝开窍于目”，肝脏健康的人，一般表现为目光清澈、明亮；反之的话，一旦肝功能发生病变，就可以反映出眼睛的病变上。对肝胆疾病的患者，一般会出现眼白发黄的情况，医学上被称之为是“黄疸”。严重的危害到身心的健康发展。因肝功能损伤，从而导致胆红素代谢障碍，导致血液浓度升高，引发黄染的情况，并且还伴随着脸色暗黄、尿茶如黄等情况。
2、眼睛干涩
长期的盯着一个地方，使得眼球得不到放松的话，就会导致眼睛干涩的情况出现。对于程序员来说，长期的出于这种困扰之中，日常进行眼部的放松为好。而长期的出于眼睛干涩的话，就需要考虑是否是肝气亏虚所引起的。不良的恶习，从而导致肝气亏虚，眼睛得不到氧气和血液的正常滋养的话，就会导致肝血殆尽，出现眼部亚健康情况出现。
3、眼睛布满血丝
当处于眼睛布满血丝的情况的话，可能是疾病的预示。肝主目，我们的眼睛是需要肝血进行滋养。而长期的出于熬夜、睡眠质量差、长期盯着一个地方，就会导致眼睛过度使用，导致眼部缺失水分和血液。而熬夜不旦会导致肝火旺盛的情况，严重的侵蚀到视觉的发展，从而激发了眼睛内部产生新的血管，慢慢的进入到眼角膜。为眼睛提供氧气，从而才会出现眼睛血丝症状。
肝脏“累了”，眼睛先“知道”，“按揉”三处，益肝明目，更健康
1、攒竹穴
攒竹穴位于眉毛内侧的边缘凹陷处，用大拇指进行按揉攒竹穴，当出现酸胀感位置，是治疗眼疾和面瘫的的常用穴，对于眼睑炎、角膜白斑起到很好的祛风通络，清热明目，专门治疗眼睛不适感。
2、承泣穴
承泣穴属足阳明胃经腧穴，位于面部，瞳孔直下，眼球以及眼眶下缘之间。可缓解视力疲劳，改善和调节眼部的不适感，对于角膜炎、夜盲症、白内障、急慢性结膜炎起到益肝明目、明目养眼的作用。
3、肝俞穴
肝俞穴乃肝之背俞穴，是治疗肝脏疾病的主要穴位之一，位于第9胸椎棘突下旁开1.5寸的位置。日常按揉或叩击刺激肝俞穴，从而具有泄肝火、补肝血、清肝明目、疏肝理气、降火退热的功效。对于肝血不足所导致的眼睛干涩、血丝、夜盲、近视等症状，起到明显的护理作用。
