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尺泽穴位于肘部，取穴时，正坐位，仰掌(掌心向上)，微屈肘，在肘窝中央有一粗肌腱，肌腱的外侧即是此穴。
自我按揉时可将肘关节屈曲，靠在胸前，用另一手的大拇指抵在肌键外侧，然后向肌键下方发力点揉。也可以配合上述其他穴位一起艾灸，每日1次，每次30分钟，可以起到很好的扶阳补肾作用。
尺泽穴是肺经的合穴，属水，肺经属金，按照五行的相生关系，金生水，而肾属水，因此金经的水穴就有补肾的作用。
刺激此穴可以通过降肺气来补肾，适合上实下虚的人，常年靠药物降压的高血压患者多为这种体质，症状为眩晕，脚下发软。点揉尺泽穴，如有痛感，应该坚持每日点揉2次，每侧每次5分钟，至不疼为止。
肾气不足导致的小儿遗尿，也可以选尺泽穴为主穴。
2
咽喉肿痛掐它：少商
如何取穴
“少商穴”位于手指，拇指末端桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。
对于缓解咽喉肿痛，可用另一手的拇指指甲稍微用力切在穴位处，喉部会立即感到清爽，此法治标尚可，如若治本，还需视病情辨证施治。
3
肺经明星穴：列缺
如何取穴
列缺穴，在人体前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸(以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸)，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
列缺是名穴，《四总穴歌》说：“头项寻列缺”。列缺穴还是八脉交会穴，通任脉，与照海穴是一对，歌云“列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。”因此，在列缺穴处按揉，有助于治疗偏头痛、头痛、咽喉炎、齿痛等头面部疾病。感冒、咳喘等肺系疾患亦可按摩列缺穴。
列缺穴有沟通任脉气血的功能，逆经向上推按35分钟/侧，2-3天后可明显妇女白带清稀及过多的症状。
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关于举办“浮针、腕踝针特色疗法临床应用专题研修班”
的通知
各级有关医疗机构、从业医师：
为了促进中医针灸疼痛治疗技术交流、推广，提高疼痛工作者的临床水平，增加针灸工作者相互学习，交流的机会，中国针灸推医院将于年1月在北京举办“浮针、腕踝针特色疗法临床应用专题研修班”。现将研修各事项通知如下：
一、浮针：
1、浮针介绍：浮针疗法，是突破传统针灸理论，是针灸史上的革命，是一种操作简便易学的疗法，用浮针针具特定位置皮下组织扫散以治疗疼痛，由于取效迅速，常快于麻醉，在北美被誉为“神针”，该疗法取效快捷确切，安全。且能取得高效益、高回报。医院,“一针在手，走遍神州”。随时随地解决疼痛问题。浮针疗法为第一*医大学“九五”科技成果，获得中国人民解放*优秀医疗成果二等奖、获世界中医骨科联合会国际科技进步二等奖、世界中医药学会特等奖等国内外大奖。近年来在国内外推广发展迅速，其简、廉、广、安、无痛的特点，医院各科科室治疗疼痛普及的常用方法。
浮针疗法是一种侵入性的物理治疗方法，主要运用特制浮针针具为工具。以局部病症为基础，主要是进入浅筋膜层。留针时间长，针具不深入肌层，而是在皮下疏松结缔组织，浮针疗法脱离了经络、腧穴、气血理论与传统针灸学有着很大的差别。这种新疗法可用来治疗全身各部位的一些常见病症。
2、浮针特色：
（1）简便：易学、易懂、易掌握，施术仅需要一根浮针，皮肤常规消*即可进行；
（2）安全：浮针针刺部位位于皮下，不接触任何重要神经、血管和脏器，无感染，故无危险性；
（3）速效：针刺痛消，无论任何原因所发生的疼痛疾病，均可在瞬间内（1－2分钟）达到减轻、痊愈和根除等不同程度的疗效。特别对有些顽症，在使用任何药物与疗法都不能获愈的情况下，必用此法才能痊愈。
（4）无痛：浮针治疗时无传统针灸的酸、麻、胀、痛的针感，以完全无痛为最佳。医生易于掌握，病人乐于接受，该疗法确系一项特色特效治疗新技术。
3、浮针适应症：
各型颈椎病、腰椎病、椎间盘突出症、骨质增生症、腰三横突综合症、腰肌劳损、腰扭伤、强直性脊柱炎、风湿、类风湿关节炎、头痛头晕、三叉神经痛、网球肘、腱鞘炎、肩周炎、多种关节炎、足跟痛、骶髂关节炎、胃痛、胆襄炎、痛经、妇科炎症、慢性阑尾炎、乳腺炎、带状性疱疹、各种结石疼痛，癌症疼痛。
二、腕踝针：
1、腕踝针疗法：腕踝针是针刺部位只局限在四肢腕和踝。通过皮下针刺治疗全身病症（主要多种痛症，神经疾病、精神疾病及其它临床病症）的一种针法。本疗法是在经络学说，尤其是腕踝附近的原络穴能治疗诸多脏腑相关病和全息医学等理论的基础上逐步摸索并发展出来的一种针刺疗法。
2、腕踝针的优点：
（1）方法简单，腕踝针的进针点少，好记且操作方法简单，病人不需脱衣解带，不受时间、地点、环境等对治疗的限制。（2）安全无痛苦，针只刺于皮下，此处没有重要的组织器官，和大的血管，神经，因此没有危险性。也很少出现晕针现象。治疗时仅针尖透皮时有轻微刺痛，针刺皮下过程则无任何疼痛，病人易于接受。
3、腕踝针的适应症：腕踝针临床应用范围很广，其治疗病症涉及内、外、妇、儿、五官等科。总的来说，其适应症主要有：（1）前额痛、眼脸肌痉挛、结膜炎、眼球胀痛、视力减退、鼻塞、流涕、扁桃体炎、感冒、三叉神经痛、面瘫、前牙痛、舌苔薄、舌痛、咽痛、扁桃体炎、感冒、胸闷、频咳、心悸、恶心、呕吐、呃逆、厌食、失语、胸肋关节痛等；全身或不能定位病症：一侧或全身感觉麻木、皮肤瘙痒、寒颤、潮热、多汗或无汗、睡眠障碍、精神障碍等。（2）后牙痛、面痛、乳腺炎、乳房痛、胸痛、哮喘、手心痛、指端麻木等。（3）耳前痛、腮腺肿痛、胸前侧痛等。（4）头顶痛、耳痛、耳鸣、幻听、肩关节前侧痛、肘关节痛、拇指关节痛等。（5）头昏、头痛、眩晕、颈背痛、肩部酸痛、肩关节痛、手背及指关节痛等。（6）颈、胸椎及椎旁痛、后头痛、肩关节后侧痛、小指关节痛、小指侧冻疮等。（7）胃区痛、脐周痛、遗尿、尿频、尿失禁、痛经、白带多、阴痒、足跟痛等。（8）肝区痛、侧腹痛、腹股沟淋巴结痛、膝内侧痛、内踝关节痛等。（9）膝关节内侧痛。（10）侧腰痛、膝关节痛、下肢感觉及运动障碍、足背痛、趾关节痛等。（11）腰背痛、臂中点痛、腿外侧痛、外踝关节痛等。（12）腰椎及椎旁痛、坐骨神经痛、尾骶部痛、痔痛、便秘、脚前掌痛等。
三、主讲专家：
王启才:主任医师，博士研究生导师。南京中医药大学国际教育学院教授，中国针灸学会临床分会秘书长。中推专家委员会副主任委员，中推浮针腕踝针专题授课专家。从教、从医近50年，积累了丰富的教学、临床经验。临床精于四诊辨证论治和经络辨证论治，擅长运用针灸和浮针新技术治疗面瘫、颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛、尿失禁、妇科、眼科病症以及中医养生实践。善于思考，勤于笔耕，在国内外医学刊物上发表学术文章多篇，主编和参编著作近80部。年在全国第四届科技大会上被国家科技部评选为中国针灸行业唯一的先进科技工作者。
先后赴法国、加拿大、北非阿尔及利亚和西非贝宁共和国及香港、台湾地区讲学、医疗。善于思考，勤于笔耕，代表作有：《王启才新针灸学》、《当代针灸医学新论》、《针医心悟》、《针灸治疗学》、《针灸医学宝典》、《实用针灸辨证论治精要》、《认识肥胖科学减肥》、《经络的研究及临床应用》、《经络发微》及《二级经络学》（英文版）等。
三、授课内容：
第一天：浮针疗法概念、操作方法、疼痛的诊疗定性与定量、慢性软组织伤痛的病因病机、浮针疗法的机制探索。
第二天：浮针、腕踝针的适应症的辨症、诊断及治疗原则，现场示范。
第三天：浮针、腕踝针临床操作，学员现场练习，专家答疑。
四、邀请参加对象：
各级医疗机构中西医、外科、内科、妇科、骨伤科、疼痛科、针灸科、推拿按摩科、康复科、理疗科、颈肩腰腿痛科，各从事疼痛技术、教学、科研机构以及医学爱好者等有关人员。
五、研修方式及证书：
1、该研修班属国家中医药临床适宜技术推广培训项目，毫无保留、全部公开、包教包会、学即能用、用即有效。
2、现场发放大量针具，保证学员充足的现场练习时间，达到独立操作的水平。中推北京培训中心每月都举办浮针腕踝针培训，欢迎广大学员回来复习。
3、医院决定，所有参会人员均颁发研究院结业证书，可以作为就业上岗的参考证明。
4、凭本研修班中推研究院证书自参会之日起24个月内，免费复习3次。（参加复习者必须带中推结业证书及身份证）
5、欢迎各学员收集整理临床病例现场与专家交流。也可以带病人现场演示治疗，体验效果，学员可亲自操作。
六、时间：年01月18日--01月21日（18日全天报到）
七、主办方：中国针灸医院
承办方：中推联合文化传媒有限公司
八、有关费用与报名方式：
1、每位参会者收取研修费元（包括：资料费、两本证书费、浮针50支、浮针贴50个）。
2、参加学习的学员必须以传真、电话、短信、邮箱或其他联系方式报名注册。
联系人于宁：（同
