终于明白了原来敏感不是过敏 [复制链接]

何谓

春夏季节交替,气温回升较快,另一方面,冷暖空气又频繁交流。部分女士出现皮肤敏感反应：发红、起疹子、干燥、脱皮、刺痒等等，对此，我们称之为“春敏”现象。

不少女性在描述这种现象时，都说：“唉呀，我过敏了！”但经询问详细情况，例如：是否有过过敏史？接触过什么致敏源时？发现并没有什么异常！多数人其实并不是过敏，而是皮肤屏障功能未能及时适应季节转换带来的环境压力所致，简单地说：气温回升了，但皮肤还在过冬，或者因为很多地域春季昼夜温差较大，因此皮肤产生种种不适的症状！

真正的过敏本来也是少数人的少数情况！在冬季，随着气温降低，皮脂分泌显著减少，包括神经酰胺在内的表皮层脂类成分减少，其中一种类型叫作神经酰胺亚油酸酯显著减少，这让皮肤的屏障处于较为脆弱的状态，对外界防护能力较弱。人有适应环境变化的能力，但反应总有一个滞后期。皮肤分泌的油脂（皮脂）与细胞间质（尤其是神经酰胺）共同组成了皮肤的化学屏障。当它们减少时，皮肤屏障功能将会减弱。

如何区分“过敏”和“敏感”？

过敏与敏感是两回事！后天性的敏感主要是因为皮肤屏障功能下降导致的，而过敏则是身体免疫系统参与的变态反应。虽然两者症状表面上类似，但发生的机制完全不同。因此，当出现春敏时，请首先检讨你的护肤方法，看看皮肤是不是本身因为不当护肤而导致了损伤，处于薄、透、红、敏的状况，比如洗个脸都会觉得刺痛，洗完后疼痛消失，就属于皮肤脆弱而造成的“单纯性刺激”，并不是过敏。只要简化护肤并注意保护，并使用安全植物的护肤产品，很容易得到缓解，但完全修复需要3个月甚至一年，当皮肤修复完成后，耐受性和健康度提高，季节变化就不会再造成春敏。如果你本身皮肤状态健康、完好，也不是过敏性体质或者很少有过敏史，尤其是使用某种产品或药物不超过24小时出现红肿现象，则要考虑是否为过敏。

春夏交替，

至少有如下变化会直接刺激到皮肤：

1.阳光辐射猛增尤其是紫外线，对于皮肤的刺激和伤害大增。2.气温不稳定气温上升，有时又突然降低，剧烈波动。热时使毛细血管扩张，皮肤水分流失速度加快；剧冷时机体为了维持供血和体温，血管也会代偿性扩张，血管的渗透性增强，皮肤就会出现泛红！

3.忽略防晒不用隔离防晒，皮肤裸露在阳光下，酪氨酸酶活性增加，极易产生黑色素和色斑！4.细菌活跃细菌及其它生物开始活跃，植物开花，空气中潜在的致敏因素如花粉、动植物粉尘增多，而此时皮肤屏障功能又比较弱，皮肤过敏率也会升高。

如果出现这类现象，

该怎么办呢？

1、预防

平多吃富含优质蛋白的食物及水果蔬菜、多喝水加强代谢；保持积极乐观的心态；注重皮肤补水、注意隔离防晒。同时，选择天然植物性质温和的护肤品，能帮助保护肌肤免受外界环境侵害，迅速安抚肌肤，令肌肤感觉舒适与平衡。

2、解决

处理过敏最重要的方法是根据可疑因素排查致敏源并避免再次接触，比如个别人对海鲜、牛奶、果酸、水杨酸等过敏，一般消除致敏源后，症状会在较短时间内自动消失。

若是敏感，则要使用成分安全简单的修复类产品，加强日常护理，让皮肤逐步恢复正常。