年6月6日，是第二十四届“全国爱眼日”。主题为“共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来”。
按照教育部等八部门印发的《综合防控儿童青少年近视实施方案》，防控儿童青少年近视需要*府、学校、医疗卫生机构、家庭、学生等各方面共同努力，需要全社会行动起来。
眼睛需要哪些营养素
蛋白质
视网膜上杆体细胞的功能主暗视，锥体细胞则主明视。杆体细胞对微弱光线之所以敏感，是因为它包含有一种特殊的视素质;视素质是由蛋白质和维生素A合成的，缺乏它便会引起夜盲症、白内障等眼疾。
维生素A
视素质是一种含有维生素A衍生物的复合蛋白质。如果维生素A缺乏或不足，便会使视素质的再生缓慢，不健全，从而使暗适应机能减退，影响夜视;还会引起角膜上皮脱落、增厚和角质化，使这个原来透明的膜变得不透明。
维生素B1
是维持并参与神经(包括视神经)细胞功能和代谢的重要物质。如果缺乏或不足，易使眼睛干涩，甚至使视神经产生炎症。
维生素C
眼球晶状体中的维生素C较其他组织明显偏高，是晶状体的重要营养成份，若摄入不足，常使晶状体混浊，并且是导致白内障的重要原因之一。
钙
钙是神经中的“信使”，参与形形色色的神经冲动。神经细胞(包括视神经)缺钙，容易出现视力疲劳和注意力分散。
锌 能够增强视神经的敏感度，缺锌会影响维生素A在体内的吸收。
硒
在人体多种组织细胞中，以眼睛的含硒量为最高，是维持视力的重要微量元素。
另外，茶叶中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1.B2和维生素C，而且含有多种微量元素。“茶能明目”几乎众人皆知。所以饮茶可以保护视力，还常用它来治疗一些眼疾，譬如取绿茶25克煎汁澄清，用来洗眼，可治疗眼睑炎和急性传染性结膜炎等。
近日教育部、国家卫健委与各地签订的《全面加强儿童青少年近视防控工作责任书》更是明确，要设置专项资金、配备设施设备、建立电子档案、强化户外体育锻炼等，切实降低儿童青少年总体近视率。
那么，对于离儿童青少年最近的学校、教师、家长而言，开展近视防控工作，难点在哪儿？又该如何突破？
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难点：部分家长对近视防控不重视
对策：加大科普宣传力度，扭转社会观念
“一些家长宁愿‘拿度换分’这种短视的错误观念，是近视防控的一大难点。”从事青少年近视防控工作10多年的武汉市青少年视力低下防制中心主任杨莉华，经常会感到无力。
医院医院眼科主任李莉，也持相同观点。在她看来，现在学校给孩子减负了，但家长并不愿意给孩子减负。“我现在减负了，将来孩子不优秀、不出色谁负责？”在许多家长看来，只要孩子能取得优异的学习成绩，“近视是个小问题”，家长的这种观念常常让李莉觉得头疼。
“眼睛是唯一的。”杨莉华认为，要扭转大众的错误观念，必须持续不断地开展宣传工作。
为了扭转公众，尤其是家长的观念，每年新生入学及放假，家长都会收到由武汉市教育局、武汉市疾病预防控制中心和武汉市青少年视力低下防制中心联合发出的一封信，向广大家长传递保护学生视力健康的信息，提升家长对学生视力健康的
