人们都知道成人的正常视力是1.5-2.0，那么，儿童的正常视力应该是多少呢？儿童视力发育是一个渐进的过程，刚出生的孩子是远视，随着眼睛的发育，逐渐发展成为正视的过程。不能够单纯的以1.0作为标准，而是根据年龄来综合考虑。
0-6岁是宝宝视力发育的重要阶段，不同年龄段的发展标准也在变化。对此，大家分享一下“婴幼儿童视力标准表”：
1、4个月婴儿视力为0.02-0.05；
2、5-6个月婴儿视力为0.04~0.08；
3、7~8个月婴儿已有固视，能长时间看一个方向；
4、一周岁儿童能识别眼、耳、鼻等器官；
5、2~3岁儿童的视力达到0.5~0.6；
6、3~4岁儿童视力达0.7~0.8；
7、5~6岁儿童的正常视力接近1.0而1.0视力是标准正常视力。
到20岁左右，眼球发育完全，视力可达到1.0~1.5左右。
如何保护宝宝视力
1、多点户外活动
让孩子多接触大自然。在寻觅运动事物过程中，能够迅速调节视野，变换焦距，对视力发育大有好处。
2、避免用眼过度
给孩子买图书，要买印刷清晰，插图鲜明，字体大些的，使孩子阅读起来不感费劲。眼睛与书画的距离要在35厘米左右。
控制看电视的时间。一般1-2岁的孩子每次收看电视的时间应控制在20-30分钟，3岁以上的孩子则最好不要超过1小时。距离要保持1.5-2米，屏幕的亮度不易过强。
为避免眼睛疲劳，孩子看书的时间不要太长。每次20钟左右，休息几分钟，以减轻眼睛负担。所谓休息，就是暂时不看近处小东西，或到室外望望远处。
3、阅读习惯要正确
不要在太阳直射下看书写字。光线太强眼睛会受到刺激，太弱看不清，势必要离书或本子近些，这样时间久了就会造成眼轴发育过长，形成近视。
让孩子不要在走路坐车时看书，不要躺着看书。
4、全面营养
要重视防止宝宝偏食挑食，注重食物多样化和荤素搭配。在饮食方面应尽量让儿童少吃甜食，多吃富含维生素A、B1、B2、C及E的食品。常见富含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。另外，一些锌、铜、铁、镁、硒等微量元素也与眼组织有密切关系。
5、监测视力发育状况
对孩子的视力监测，特别是要分别查两眼的视力，以便及时发现视力异常，最好每3-6个月做一次视力检查，有条件的还可以进行一次散瞳验光。如有斜视、视物歪头、眯眼或贴得很近等现象，医院眼科检查。
眼睛需要哪些营养素
蛋白质?
视网膜上杆体细胞的功能主暗视，锥体细胞则主明视。杆体细胞对微弱光线之所以敏感，是因为它包含有一种特殊的视素质;视素质是由蛋白质和维生素A合成的，缺乏它便会引起夜盲症、白内障等眼疾。
维生素A?
视素质是一种含有维生素A衍生物的复合蛋白质。如果维生素A缺乏或不足，便会使视素质的再生缓慢，不健全，从而使暗适应机能减退，影响夜视;还会引起角膜上皮脱落、增厚和角质化，使这个原来透明的膜变得不透明。
维生素B1?
是维持并参与神经(包括视神经)细胞功能和代谢的重要物质。如果缺乏或不足，易使眼睛干涩，甚至使视神经产生炎症。
维生素C?
眼球晶状体中的维生素C较其他组织明显偏高，是晶状体的重要营养成份，若摄入不足，常使晶状体混浊，并且是导致白内障的重要原因之一。
钙?
钙是神经中的“信使”，参与形形色色的神经冲动。神经细胞(包括视神经)缺钙，容易出现视力疲劳和注意力分散。
锌?
能够增强视神经的敏感度，缺锌会影响维生素A在体内的吸收。
硒?
在人体多种组织细胞中，以眼睛的含硒量为最高，是维持视力的重要微量元素。
另外，茶叶中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1.B2和维生素C，而且含有多种微量元素。“茶能明目”几乎众人皆知。所以饮茶可以保护视力，还常用它来治疗一些眼疾，譬如取绿茶25克煎汁澄清，用来洗眼，可治疗眼睑炎和急性传染性结膜炎等。
（
0-6岁）学龄前儿童视觉健康要点
●健康儿童应当在出生后28天～30天进行首次眼病筛查，分别在3、6、12月龄和2岁健康检查的同时进行阶段性眼病筛查和视力筛查。
首次检查重点：1.眼外观
2.光照反应
3.眼病筛查
3月龄检查项目：1.瞬目反射
2.红球试验
6月龄检查项目：1.眼位检查
2.视物行为观察
1—3岁检查项目：1.眼球运动
2.眼位检查
3.眼病筛查
把握「三四五」检测时机，及早预防近视、弱视及视觉障碍
●三岁：尽快安排第一次视力检查，三岁，是眼球发育的第一个里程碑，更是首次确认孩子眼球发展的最佳时机
●四岁：弱视治疗*金期
由于从四岁开始治疗弱视的成效最高，在三岁的基础检查后，强烈建议在四岁安排更深入分的检查项目，排查弱视。
●五岁：矫正影响学习的视觉问题，为上学做好准备
是否存在眼球追踪力、对焦力、视觉记忆力等不足，留意一些易引起学习障碍的视觉问题。
●六岁：持续追踪，预防假性变真性
小孩的视力已经成形，注意别让眼睛劳累造成的假性近视变成真的近视。
第一次检查重点：视力、度数、斜视、眼球运动能力
第二次检查重点：弱视、视力发展、眼球运动能力、眼球协调能力。
撰稿：石聪聪
编辑：武贺
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
