随着时间的推移，许多人往往会出现记忆衰退、思维迟缓、耳聋眼花、四肢活动笨拙，这些症状都是衰老的表现。据最新医学研究表明，延缓衰老可以通过饮食来解决，下面的这些食物就有此种功效：Q1：西红柿西红柿所含的番茄红素是强有力的抗氧化剂，能够抵抗氧自由基的沉着，延缓衰老。Q2：枸杞子枸杞子能抑制脂肪在肝细胞中的沉积，促进肝细胞的新生。
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文七堂无熏硫黑枸杞，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等多种人体必需的营养元素，长期食用可以滋补安神，强身健体，延年益寿。
黑枸杞还是目前自然界花青素含量最高的植被，是“花青素之王”，花青素有超强的抗氧化和抗自由基的功效，能够美容养颜、抵抗辐射、护眼明目、预防癌症。好剂师商城正品保证，惊喜优惠！欢迎大家扫码抢购！！
Q3：甲鱼
甲鱼所含20稀戊酸是延缓血管衰老的重要物质。
Q4：绿茶
绿茶中含有的多酚是一种健康作用远远高于维生素C的植物化学因子。最新医学研究表明，每天饮用10杯绿茶可以降低患心脏病的危险。
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Q5：橙子橙子含有丰富的维生素C，有助于增加皮肤弹性，减少皱纹。Q6：大蒜
大蒜要生吃。因为大蒜遇热会很快失去其神奇功效。大蒜被碾碎后最好放10~15分钟，当大蒜素完全产生后再吃效果最好。
注意：大蒜不要空腹吃，因为大蒜具有较强的刺激性和腐蚀性，会造成胃部不适。另外大蒜不宜多吃，它会影响维生素B的吸收，对眼睛有刺激作用，引起眼睑炎和眼结膜炎。所以大蒜最好每天吃1次或者隔天1次。应注意的是，胃肠功能弱的人，不宜生吃大蒜。
Q7：菠菜
菠菜中富含铁和叶酸，可以降低半胱氨酸(刺激血管并诱发心脏病的氨基酸)在血液中的浓度。
Q8：芝麻
芝麻含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对人体的危害，抵消或中和细胞内的衰老物质—自由基的积聚，延缓衰老。
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Q9：蜂王浆
云南中蜂蜂王浆，每日一杯能刺激大脑、脑垂体和肾上腺，促进血液的供氧能力，增强细胞活力。
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