慢性眼睑炎

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你知道坚持吃烤大蒜有什么好吃吗 [复制链接]

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人们通常使用大蒜来抽制药,用来控制高血压、低血压、高胆固醇、冠心病、心脏病、动脉狭窄和动脉粥样硬化等疾病。因为大蒜中有一种可以防止血管紧张素II的类激素物质,有助于身体血管处于放松状态。

大蒜也非常有效地控制低密度脂蛋白胆固醇。另外,大蒜还具有杀菌和消炎的功效,经常吃大蒜的人患上感冒的风险会降低。大蒜中含较多的蒜素,有抗氧化性,能软化血管,适当吃些对心血管有好处。

烤大蒜会清除一部分蒜素,使得大蒜吃起来不那么辣,减少对肠胃的刺激,可以适当吃些,对身体有好处。但毕竟是辛辣食物,吃太多,也会伤害肠胃的。

李时珍本草纲目,“气味,辛,温,有*。主治消除*气,下气消积食,化腐肉,去风湿,破冷气,消腹部包块,通气补温,治疗*疮,癣等病症。强健脾胃,治肾气,止霍乱吐引起的抽筋与腹痛,疟疾引起抽风和寒冷,敷伤风冷痛,蛇虫之*。

用熟醋浸泡多年的大蒜为上品,将大蒜捣烂用温水服下,可治疗因中署导致昏迷不醒,捣碎贴于足心可治鼻孔流血不止。

大蒜宜生食。食用大蒜最好捣碎成泥,而不是用刀切成碎末。并且先放10~15分钟,让蒜氨酸和蒜酶在空气中结合产生大蒜素后再食用。

同时也要注意大蒜的量,不是吃得越多越好大蒜吃多了会影响维生素B的吸收,大量食用大蒜还对眼睛有刺激作用,容易引起眼睑炎、眼结膜炎。另外,大蒜不宜空腹食用。胃溃疡患者和患有头痛、咳嗽、牙疼等疾病时,不宜食用大蒜。每天1次或隔天1次即可,每次吃2~3瓣。

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