俗话说，人食五谷而生百病。由此可见，生病是人之常情，且随着身体的衰老，很多疾病都会纷至沓来。
虽然肾脏作为身体重要的脏器之一，具有十分强大的功能，但也肾脏也抵不过疾病的困扰，所以，要用心呵护肾脏，才能够使自己更健康。
在日常生活中，肾脏疾病往往表现得很“低调”，且不会很直接地从肾脏本身表现出异常，这就需要大家留心观察身体的健康状况，并从其他方面捕捉病变“信号”，从而及早进行干预。
医院是一家集中医专家、原生态地道药材、中医历代展品于一体的具有鲜明医院。医院以一流的名医队伍+纯正道地的中药+人性化的服务为核心，建立了一套完整的中医服务体系，为患者提供常见病、多发病、慢性病、疑难病的中医诊疗与养生保健服务。
1、尿液性状改变
尿液是由肾脏形成的，如果出现了尿液异常，那么十有八九是在暗示肾脏发生了病变。
通常来讲，尿液如果出现了颜色改变，比如呈洗肉水样，或呈现出酱油色等，那多半是提示肾脏可能已经发生了器质性病变。
2、血压异常增高
对于没有血压异常病史的人，一旦出现血压的异常增高，并表现出和高血压相似的头晕眼花，耳朵轰鸣的情况，也要考虑是否是早期肾病。
肾脏有问题时，会造成肾素分泌增加，而肾素会让血管收缩，同时前列腺素等扩血管物质分泌减少，从而引起血压升高。平时要积极
3、眼睑水肿
肾脏有问题时，身体水分排泄受阻，水分潴留在体内，就会引起身体水肿，轻者一般表现为体重增加，早上眼睑水肿，重者可出现全脸、下肢、全身水肿，用手按下去会出现凹陷，脚踝处特别明显。如果身体无端出现发胖、增重，不要忙着减肥，要先看看自己是不是肾病引起的水肿虚胖。
4、腰部疼痛
肾脏作为一个“哑巴”器官，一般不会有明显的疼痛反应。但是如果肾脏长有结石或者有炎症反应，出现肾结石以及肾炎的情况下还是会引起腰痛的。对于经常性、频繁性出现腰痛医院进行相关的检查。
这些都是早期肾病的重要表现。对于早期肾病如果能够及时的发现和治疗，就有可能减少尿毒症的发生。因此，防治慢性肾病的继续发展十分有必要。
5、血压异常升高
大部分的肾病患者(约有80%左右)，在病情发展过程中都会出现血压升高的问题。肾脏有问题时，会造成肾素分泌增加，而肾素会让血管收缩，同时前列腺素等扩血管物质分泌减少，从而引起血压升高。平时要积极
如果发现以上症状可以通过尿常规、尿蛋白(或白蛋白)定量、血肌酐和肾超声检查进行排查。肾脏病高危群体一定要定期体检，有一些单位体检没有把尿常规检查作为常规项目，忽视了肾脏病风险，医生建议大家定期进行尿常规检查。
中医大夫的有养肾法
1、饮食保肾
能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。
另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
2、警惕药物
不论中药还是西药，都有一些副作用，有的药物常服会伤肾，所以在用药时要提高警惕，要认真阅读说明书，需长期服用某种药物时，要咨询相关专家。
3、避免劳累，节房事
体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行，劳作有度，房事有节。这样才有助于养肾护肾精。
4、护好自己的双脚
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行
5、有尿不要忍
膀胱中贮存的尿液达到一定程度时，就会刺激神经，产生排尿反射，这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时及时排出，也是养肾的方法之一。
医院不仅仅在中医药辨证施治方面见长，在肾病康复领域也独树一帜。针对急慢性肾小球肾炎、肾病综合症、肾功能不全、糖尿病肾病、高血压肾病等多种类型的肾脏疑难疾病，医院推出了绿色菌疗和中医辨证施治相结合的个性化治疗方案，取得了良好的治疗效果改善。只有这样，才能将未来患病的可能性降到最低。
