年6月6日是第25个全国“爱眼日”。我国是世界上盲和视觉损伤人数最多的国家之一。年，世界卫生组织和国际防盲协会等提出“视觉，享有看见的权利”这一全球行动倡议，旨在消除可避免盲。对此我国作出庄严承诺，并以此为目标推动相关工作。年，世界卫生组织发布《普遍的眼健康：-年全球行动计划》决议，我国据此制定并实施《“十三五”全国眼健康规划（-年）》。通过持续不断的努力，我国主要致盲性眼病得到有效遏制。
眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。近年来，我国越来越重视青少年的用眼健康，通过历年“爱眼日”宣传教育活动，极大地普及了全民眼健康科学知识，提高了人民群众爱眼、护眼意识，推动了我国防盲治盲和眼健康工作的发展。
年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为"全国爱眼日"。年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为"全国爱眼日"。
世界卫生组织研究报告称，目前我国近视患者人数多达6亿，几乎是总人口数量的一半，预计到年我国近视患病人口将超过7亿，其中10—18岁青少年为近视患病的重灾区。那么，如何科学护眼，预防近视呢？
1.近视到一定程度，就要佩戴眼镜（一般度以下的轻微近视可以不戴眼镜）；
2.保持眼部营养素的摄入，包括蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素C、钙、锌、硒等；
3.注意眼睛锻炼，坚持做“眼保健操”爱护眼睛，缓解视疲劳；
4.注意用眼卫生，无论是看书还是用电脑、看手机的时间不宜过长，每隔30—40分钟就要放松眼部；
5.不在光线太暗的地方看书；
6.“茶能明目”几乎众人皆知，饮茶不仅可以保护视力，还可以用来治疗一些眼疾，譬如取绿茶25克煎汁澄清，用来洗眼，可治疗眼睑炎和急性传染性结膜炎等。
近年来，由于手机、电脑等电子产品的普及，中小学生课内外负担加重等因素，我国儿童青少年近视率居高不下、不断攀升，近视低龄化、重度化日益严重。青少年是祖国的未来，民族的希望，让我们从自身做起，加强眼健康防护知识，合理用眼、预防近视。关爱青少年视力健康永不懈怠！
合理用眼，
