戴美瞳、化浓妆，眼结石容易找上年轻姑娘。可为什么眼睛里会长石头呢？
什么是眼结石？眼结石并不是真的“眼内冒出石头块”。眼结石，通常指睑板结石，一般是结膜脱落的上皮细胞、变性的白细胞凝固而成的。翻开眼睑，附着在睑结膜面上（多见于上睑板结膜）单个或者成群的*白色颗粒物，这就是“眼结石”了。翻开上眼睑和下眼睑，“眼结石”就藏在这上下睑结膜处，大一点的颗粒自己肉眼就能看出来。而与长在身体里的结石，是一种钙质、固化的石头不同，眼结石其实并不会钙化，实际上不太坚硬，因此在某种意义上，眼结石，也并非真正的“石头”。眼结石听着吓人，但这其实是眼科的常见病，通常是结膜的慢性炎症导致的，一般不会引起严重的并发症或影响眼睛视功能。只是，如果睑结膜面上的颗粒物过大，会与角膜摩擦而产生一定程度的异物感，此外睑板结石也有可能影响泪膜稳定性，加剧这一异物感并导致眼睛干涩。这4类人群易长“眼结石”！有慢性眼病的人群：眼部患有慢性角膜炎、沙眼、干眼症等慢性眼病导致上皮细胞脱落及眼部分泌物增加。眼结石往往由眼睛炎症引起，在炎症没消除时，只将结石剔除，可能还会再形成。老年人：老年人是眼结石的高发人群，老年人患眼结石，多是因为年龄增大引起眼结膜上皮细胞退行性病变所导致的。爱化眼妆戴美瞳的女性：爱化眼妆的女性也成为高发病人群。原因在于，要化好眼妆，往往离不开睫毛膏、眼影、眼线，而如果卸妆时没有清洗干净，粉屑掉在眼睛里，刺激眼结膜，便会出现“结石”。不良生活习惯人群：是不是经常对着手机电脑几个小时都不休息？经常熬夜吗？家里的被套、毛巾有没有定期清洗消*？现在越来越多的年轻人也长结石，这和长期用眼过度、不注意用眼卫生、环境污染等有很大的关系。如何预防眼结石？
1、养成健康的用眼习惯
连续几小时盯着电脑、连走路都玩手机？这样眼睛就太累了。用电子产品，每隔半小时就休息，眨眨眼睛、望望远处；另外，不要熬夜，保证睡眠。
2、女性应尽量少化眼妆
卸妆后可用热毛巾敷眼，有助缓解眼部炎症，降低眼结石的发生几率。隐形眼镜及美瞳尽量少戴，佩戴摘取时清洗双手，佩戴后注意镜片的消*和清洗。每戴三四天换成框架眼镜，保障眼休息。
3、减少洗护用品对眼部的刺激
日常洗护时，要尽量减少洗发水、洗面产品等对于眼部的刺激，包括女士常用的眼部护肤/化妆品，避免进入眼内。
4、减少环境对眼表面的刺激
对于长期在野外工作或者户外活动比较多的人群，在风沙和烟尘比较大的情况下，建议戴上一个保护性的眼镜，减少风沙对眼表面的刺激。
5、预防结石，更要预防原发病
干眼，则要处理干眼；结膜炎，就要处理炎症。根据原发病对症治疗，这也是预防眼结石的关键。
6、反复发作的眼结石患者
可以用些带激素的眼膏，例如四环素可的松眼膏，可预防和减少眼结石的发生。
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