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慢性肾病是否应该滴酒不沾喝酒的好与坏 [复制链接]

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北京中科专注治疗白癜风 https://m-mip.39.net/news/mipso_5212097.html

“让我少吃点肉,我忍了!”

“让我不要熬夜,我听了!”

“让我坚持锻炼,我做了!”

“但是!”

“能不能让我抽点烟,来点小酒?”

经常听到男性肾友这样抱怨,觉得提前进入养生模式,总有点不甘心!生活总得留点小乐趣吧?

对于此,医生会给的建议是:

烟,一根也不要抽!

酒,咱们商量着来!

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肾友是否应该滴酒不沾?

已有流行病学研究证实,适度饮酒对心血管有好处。但是,无节制的饮酒却又引发心脑血管疾病,并且诱发诸多健康问题,如肝病、高血压、癌症、骨质疏松等等

有关酒与心血管之间的联系,相关研究很多。例如在全球顶尖医学杂志《JAMA》一项有关酒精摄入与中风的分析中指出:大量饮酒会增加中风的风险,而适量喝却能减少缺血性中风!

从上述我们可以看出,对于酒,肾病患者大可不必将其视为“洪水猛兽”!慢性肾病是心血管病的高危人群,而适量喝酒,不但能满足自己的生活乐趣,还能有益血管健康,自然是好事。

但是,度的把握不容忽视!如果不能把握喝酒的度,那就干脆不要喝!

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小酒怡情,大酒伤身!

如何把握这个度?

让我们听听中国膳食指南的建议:

以酒精量计算,一般成年男女一天,男性酒精不能超过25g,女性酒精不超过15g。

对应不同酒的量如下图:看不清可点开放大

一天的饮酒量不要超过上面的限制!

并且,由于高度白酒能量高,却又几乎不含任何其他营养素,因此如果要喝酒,肾友优先选择低度数的酒!

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哪些肾友不适合饮酒?

但是,并不是所有的人都适合喝酒。哪些情况不能喝酒呢?

1)、对酒精过敏

一些人喝酒后就脸红、起皮疹,严重的喝一点儿都会有明显头晕、冒冷汗等表现,凡是喝酒有出现这些不适现象,说明你的体质本身不适合喝酒!这时候违背身体指令硬要喝,就有点“作”了。

2)、肝脏有问题

酒主要经过肝脏代谢,已有肝脏问题的小伙伴,就不要再喝酒加重肝脏负担了。

3)、胰腺炎

4)、尿酸高

尿酸高者最好滴酒不沾,尤其不能喝啤酒!夏天要到了,得提前和尿酸高的小伙伴打打预防针,不要喝酒!

5)、使用抗生素期间

服用抗生素期间,不能喝酒!因为,部分人会出现“双硫仑样反应”。

很多人可能有过这样的经历:吃了头孢,跑去喝酒,那酸爽!喝一点就开始“心跳得厉害、血管突突突直蹦跶.......”得缓好一会才能行,严重的甚至呼吸困难、胸痛,得送去抢救!

因此,如果有朋友吃了抗生素要喝酒,真是你朋友也得劝着点!

好了,啰嗦了这么多,总结成一句话:

酒是生活的调味品,也是一种健康的饮品,但一定要懂得适可而止才好呀!

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