绝对不能忽视的脚部9种症状 [复制链接]

　　中医方面认为，脚部是我们身体重要的组成部分，是我们身体总的精气来源，。除此之外，脚部还能够传达我们身体的状况。不管是我们的脚部的皮肤、脚趾甲、脚后跟或者某一部位都能够给我们身体传来很重要的警钟。

1、脚部变得光滑无毛

身体循环代谢问题

　　脚原本在脚趾附近会有些许的毛发，如果某天突然发现它变得光滑无比，那表示身体的新陈代谢机能下降，导致血液无法流至身体末梢部位、给予毛囊养份。也有可能是心脏无力的表征，可请医师帮忙测量脉搏与检查心脏功能。

2、脚常常抽筋

　营养不足、体内水分不足

　　抽筋的原因有很多种可能，严重的话可能是基因缺陷造成的脚部问题，轻则只是因为身体的养分不足。如果是在运动过程中发生抽筋状况，那就表示水分摄取不足而引起的肌肉收缩;多摄取还镁、钾、钙等矿物质的食物，也能改善抽筋状况。如果已经抽筋，可将脚放入热水中，并慢慢将脚趾往自己的部位伸展，即可缓解。

　3、脚趾突然肿大

　痛风或其他发炎问题

　　脚趾等一些关节地方是痛风主要发作的地方，这个时候还会有痛还变肿的感觉，脚趾关节肿大也有可能是其他的相关地方发炎，所以我们一定要尽快的去看医生。

　4、脚的伤口好不了

　　糖尿病、皮肤癌

　　如果脚的伤口过了好久都无法痊愈，却又找不出来特定原因，小心可能是糖尿病的警讯，血液中血糖值的不稳定，可能会造成神经受损，使得脚部对于疼痛或是任何神经触感都变得迟钝甚至无感，严重的话就会有需要截肢的可能。

　　另外，伤口难以愈合也可能是皮肤癌的征兆，皮肤是身体最大的器官，身体任何一处都有可能是皮肤癌的发生部位，因此身上的小伤口也别轻忽，如果长时间都没有痊愈，记得咨询皮肤科医师。

　5、脚部冰冷没温度

甲状腺功能低下

　　撇去女性常会有的手脚冰冷不谈，如果就算在炎炎夏日脚却还是像在冷冻库一样冰冷，怎么样也暖不了的话，就有可能是身体甲状腺低下的缘故。如果你是超过40岁的中年人，更要注意此一问题，其他征兆还有包括掉发、易疲劳、体重快速下降、忧郁等。

　　6、拇囊炎

　遗传性的足部缺陷

　　出现拇囊炎症状可能还我们平时总是穿不合脚的鞋子有关系，但是更多的是喝遗传因素有关，因为遗传的骨结构从而造成大拇指被挤向其他脚趾。专家认为，我们需要多加的连续不穿鞋子走路、多活动多节处、出去的时候要穿好走的鞋子。

　7、脚跟疼痛

足底筋膜炎

　　从床上坐起来，脚底板一接触到地面，或是从椅子上站起来时，就会明显感受到脚部韧带的疼痛感，且不论穿着拖鞋、凉鞋还是工作鞋，只要走路或站立越久，疼痛感就越强烈。医师会建议暂时不要从事激烈运动或是长时间走路，并选择适合的鞋子。

　8、皮肤脱皮、发痒、脱屑

真菌感染

　　长时间穿着不透气的鞋、袜，脚部处于闷热潮湿的环境中，就会容易有真菌感染的问题，也就是俗称的香港脚。可以涂抹抗香港脚的软膏治疗，并尽量保持脚部干燥清爽。

　9、指甲泛*

真菌感染/指甲油沉淀

　　仔细观察指甲，发现他竟然泛*了?别太惊慌，首先先仔细思考一下是否有涂指甲油的习惯?如果指甲油没卸除，沉淀太久也会造成指甲颜色变暗*，随着年龄增长，指甲变得斑驳泛*。另外一个原因，可能就是与香港脚一样是真菌感染。

　脚后跟疼是什么原因？

　　很多人走路时间长了之后脚后跟疼，按摩、泡热水均无效，拍片也没什么问题。这是什么病呢，该如何治疗?

　　专家说，是一种常见的跟痛症，中医学称之为“气落底”。疼痛轻者尚可行走，重者步履艰难，甚至难以入眠。该病诱因多为长途跋涉、长久站立、肥胖、受伤、冷水浸泡、遭受湿冷等。发病机理归因于骨内静脉淤滞、血循不畅、跟骨骨内压增高。

　治疗此病应针对其病因病理，方法有：

　非手术治疗

　　①醋热水泡足，1/3盆热水加入1/3碗食醋，将患足先熏后泡，其后水温变低即加入热水，持续泡足30分钟以上，每晚睡觉前一次;

　　②用热水袋，裹几层干布或毛巾，贴敷于痛处(足跟底或足跟后部)，次日起床时去除;

　　③休息时抬高患肢;

　　④药物治疗：口服复方丹参片，1次3片，1日3次。也可应用促进静脉回流的药物如威利坦或迈之灵，1次1片，1日2次，口服。疼痛重者可以服用止痛药3～5天;

　　⑤自我按摩：将足跟疼处在硬物上摩压;

　　⑥注意休息，勿久走久站、勿受湿冷，肥胖者减肥。以上治疗14天为一个疗程，一般需用2～3个疗程。

　　⑦疼痛重者可试行局部封闭治疗，注意不要从足跟底部进针，应从足的侧旁进针。

中药泡脚，驱走四种不适

　　1.生姜祛寒

　　生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且*副作用较小。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

　　一般取15~30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。

　　用生姜水泡脚一段时间后，怕冷的症状能得到一定程度的改善。

　2.桂皮消肿

　　桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，它与花椒都是家庭中常用的香料，二者都有温肾阳的作用。用它们泡脚，对那些因肾病引起的水肿有较好的缓解作用。

　　所谓肾源性水肿，主要是由于肾脏功能问题或出现疾病而引起的水肿。一般首先发生在组织疏松的部位，如眼睑或面部、足踝部，以早晨起床时最为明显，用手指按压水肿部位的皮肤可出现凹陷。

　　如果出现了肾源性水肿，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚，煮法同煮生姜的方法一样：放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮10分钟左右。煮好后，将全部水倒出，再加入适量冷水至40℃左右。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。

3.艾叶温肺

　　据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无*的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。

　　艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近，一般取30~50克(一小把)干艾草煮水泡脚，煮法与前面提到的相同。身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次脚。

　　还可在用艾草水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水(10粒干红枣加两片生姜，加十碗水煮两个小时)作为辅助，温肺效果更佳。

　4.红花防冻疮

　　红花是一种妇科常用中药，它能够活血通经，祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚，可以起到很好的预防作用。

　　取红花10~15克(大约一小撮)煮后泡脚，能够预防和改善冻疮。

　　如果用30~50克的干艾草和10~15克的红花同时煮水用来泡脚，还可以改善血液循环，预防和减轻静脉曲张、末梢神经炎。

结语：人体是很奇妙的，身体中的每一个渺小部位都能够发现出我们身体情况，就连我们平常都不在意的脚部，还能够出现的不同症状也能够给我们健康敲警钟，所以我们以后一定要多注意。用中药泡脚对我们也是非常的有益处的，不同中医能够驱散不同疾病。