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营养素是否补充到位对身体健康影响巨大,故保证均衡营养,了解营养缺乏症状,对每个人来说都尤为重要!
日常生活中,我们的身体有时会出现一些似病非病的小问题,比如口舌生疮,牙龈出血,皮肤干燥蜕皮等等,许多人往往会忽视这些身体传递出的不适“信号”。事实上,其中80%都是由于各种营养素的缺乏引起的,我们只有充分了解什么是营养素缺乏症,并及时