中医“秋冻”有益防过度
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分，常喝荷叶茶具有解热、抑菌、解痉作用。
决明子可以减肥吗-决明子减肥也是络盛传的减肥方法之一，中医减肥认为，决明子性苦，微寒，有清肝，明目，通便之功效。用于目赤肿痛、羞明多泪，而且有润肠通便作用，能治疗大便燥结。决明子具有润肠通便的功效，少量使用对便秘有好处，但是如果大量使用的话，会造成腹泻，通过腹泻达到减肥的目的，一来伤害身体，二来一旦停用后很快就会反弹的哦!