痛风石是尿酸盐结晶沉积在软组织，引起慢性炎症及纤维组织增生形成的结石。痛风石最常见于耳轮、脚趾的第一跖趾关节、指、腕、肘及膝关节等处，还有少数病人出现在鼻软骨、舌、声带、眼睑、主动脉、心瓣膜和心肌。痛风石大小不一，小的如芝麻，大的如鸡蛋。
不手术康复痛风石的办法：1种草根泡水喝，半个月见效
这种植物叫菊苣，多年生草本植物。根肉质、短粗。茎直立，有棱，中空，多分枝。叶互生，长倒披针形，头状花序，花冠舌状，花色青蓝。菊苣为药食两用植物，叶可调制生菜，根可入药。因为菊苣中含有菊苣多糖、菊苣酸、菊苣根多酚、马栗树皮素等多种降酸成分，能辅助降尿酸，改善体内尿酸水平，调理酸碱平衡，达到保护肾脏缓解痛风的目的。
——菊苣栀子茶
将菊苣、桑叶、栀子、葛根、百合各取5克，洗净入锅后煮上一个小时，等到所有食物都煮熟，并且出味，将汤倒出，每天喝2-3次即可。没有条件的人可以冲袋泡茶，看好配方即可。
菊苣根主要成分有糖类、有机酸类、生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等，对于降尿酸的医学作用明显，栀子中富含的栀子苷可通过促进尿酸排泄降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平。百合含有秋水仙碱，具有阵痛的效果，对于尿酸发作疼痛有效，其他成分则有利尿、消肿、解*提高机体免疫力等作用。
高尿酸日常饮食需要注意什么？
1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水。
2.多吃富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、鸡蛋、水果及各种植物油。
3.高尿酸血症患者应注意不要食用的蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜，其他均可食用。
4.减少食用动物内脏、海产品等。
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