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动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质---视紫红质的形成,是保护眼睛、维持正常视觉的"灵丹妙药"。
三不要:
1、不要在光线太暗的地方看书。
2、不要经常性地点眼药水。
3、不要使用劣质太阳镜。
编辑:企划部晓娜