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1、多运动
保持身强体健，提高自身的免疫力。
2外出时注意防晒
虽然已经进入冬季，但中午的阳光还是不容小觑的，室外工作者依然需要注意防晒。
3、及时补水
保持皮肤水分不流失，可以有效防止干燥瘙痒性皮肤病的发生
4、注意个人卫生
冬季更应该勤换衣被，穿棉质、宽松的衣服
5、注意饮食
多食新鲜水果蔬菜，不食海鲜、辛辣刺激性食物，不饮酒，减少致敏物质的摄入。
冬季常见皮炎有哪些？
1、日光性皮炎
冬季的紫外线比夏天更强烈，皮肤受到较强烈的紫外线照射，会引发日光性皮炎。
在皮肤暴露部位常发，表现为皮肤泛红，起小疙瘩，瘙痒等。严重时可出现小水疱，甚至面部红肿，伴疼痛烧灼感。
2、干燥瘙痒性皮炎
冬季天气干燥，导致皮肤水分丢失过多，易引起干燥瘙痒性皮炎。
中老年人多发，表现为皮肤干燥，皮纹较清晰，伴瘙痒。搔抓后皮肤表面留有白色抓痕，严重时会有白色细小的皮屑。
3、神经性皮炎
神经性皮炎又称慢性单纯性苔藓。
好发于颈部两侧、项部、肘窝、腘窝、骶尾部、腕部、踝部。亦见于腰背部、眼睑、四肢等部位。
剧烈瘙痒，夜晚尤甚，影响睡眠。
温馨提示：在这里提醒患有皮炎的朋友们，对于病症千万不要置之不理或是拖延，以避免造成更严重的后果。一定要医院接受治疗，这样才能彻底解决皮炎这个问题。
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