电子产品已经与当代人的生活密不可分，上班工作要盯着电脑屏幕，下了班休息的时候还要刷刷手机，玩玩游戏，久而久之，眼睛总是干涩、有异物感、发痒、怕风、畏光、容易疲倦......有些人觉得就是用眼过度，只要睡一觉就会好转。
事实上，如果您有以上这些情况，有可能是“干眼症”的信号！如今，由于电子产品的普及以及不良的用眼环境与行为习惯，干眼的发病率正呈逐年上升态势。据统计，目前我国干眼患者约有3.6亿人，干眼成为继近视眼之后又一国民眼健康问题。
虽然干眼症一般不会致盲，但如果眼球长期处于泪液不够的环境下，角膜表面可能会发生磨损，导致角膜上皮剥脱。如果处理不当，还可能引发其它眼部疾病，比如：
易发睑缘炎；
易导致角膜继发性感染、溃疡等；
影响工作与生活时的用眼和心理健康；
重者甚至可导致眼表，尤其是角膜组织干燥、融解、穿孔。
干眼自查小贴士想初步知道自己有没有得干眼症，我们可以做两个简单的测试：
测试方法①
自然状态下睁、闭双眼数次，让眼睛得到短暂休息；
然后使用手机的秒表，眼睛盯着屏幕，开始计时；
自然眨眼后（无需特意推迟闭眼时间），查看秒表停留的数字是几。如果睁眼持续的时间在10秒以下，很有可能患上了干眼症。
测试方法②
可到药店购买，泪液检测滤纸条；
闭上双眼，将测试试纸放入下眼睑；
五分钟后取下，观察试纸被泪水湿润的长度。如果泪液长度低于10毫米，很有可能患上了干眼症。
温馨提示在学习和工作时，要注意适当的眼部休息。若自测结果显示可能患干眼，医院就诊或者在医生指导下正确用药。
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