眼睛是心灵的窗户，爱美的女性更是注重对眼部的养护，眼霜、眼部精华素、敷眼膜等都是她们的必备品。但是，眼睑部感染经常突然驾到，让人措手不及。
医院眼科主任杨为中教授表示，以手擦眼的习惯、喜吃煎炸等上火食物，都容易威胁眼睑健康，最常见的就是眼睑长颗粒物——麦粒肿和霰粒肿。“很多人分不清楚这两种颗粒物，不知道该怎么处理。自行挤压、针挑都是错误的做法。”他指出。
预防麦粒肿：睡前热敷+按摩
睑腺炎，俗称麦粒肿，大多数是由葡萄球菌感染引起的急性炎症，睑缘附近皮脂腺或汗腺感染者称外睑腺炎（外麦粒肿），睑板腺被感染者称内睑腺炎（内麦粒肿）。麦粒肿其实是由于眼睑部位的毛孔、血管被堵住引起的，睑患处有红肿热痛等急性炎症的表现。一般来说，对电脑过度用眼、饮食不定时、喜好咖啡、吃煎炸上火食物、睡眠不够等人群，若抵抗力较差，体内分泌一多，就容易感染而长麦粒肿。
专家支招：早期可热敷，每天2-3次，每次15分钟左右，可促进炎症浸润吸收或化脓局限。局部和结膜囊涂抗生素眼膏，滴抗生素眼药水。炎症重者可全身用抗生素。若脓肿或脓头形成，应切开排脓。脓液未能排净者，切勿挤压，可放小橡皮条引流，一般2-3天可愈。就预防而言，大家应注意劳逸结合，饮食清淡，晚上睡前做桑拿或用热毛巾敷脸，再按摩眼部。热敷温度超过40度，可以把毛囊里面的分泌物颗粒融掉，再通过按摩自行排出，这样就不容易发生细菌感染。
解决小霰粒肿：热敷+眼药膏
霰粒肿，又称睑板腺囊肿，是睑板腺管道堵塞，腺体分泌物潴留及慢性肉芽肿性炎症反应形成囊性病变，病变缓慢，无疼痛。霰粒肿在眼睑皮下局限于睑板腺内的圆形结节，较大者可见睑板腺囊肿局限隆起，边界清楚，与皮肤无粘连，睑板上可触及质稍硬的、无压痛的肿块，相应的睑结膜区局部呈暗紫色或灰*色。若囊肿自行穿破可自愈，亦可形成粉红色隆起结膜面的息肉。睑板腺小囊肿，亦有自行吸收者，但常因激发感染引起急性睑板腺炎。
专家支招：囊肿较小或较早期可试用热敷，眼局部用四环素可的松眼膏、*降汞眼膏；囊肿较大可进行手术，做睑板腺囊肿内容刮除。
（广东科技报健康养生周刊记者叶芳通讯员魏星）
杨为中：医院眼科主任医师，眼科研究生毕业，广州市眼科学会委员。从事眼科临床工作近三十年，熟练掌握眼科常见病、多发病的诊断与治疗，尤其在白内障超声乳化摘除联合人工晶体植入术、复杂性青光眼手术、鼻泪道再通术、视网膜脱离手术、眼部义眼座植入术、眼部肿瘤手术、眼部整形美容手术及复发性翼状胬肉手术等方面有较高的造诣，在医学杂志上发表医学论文近五十篇，曾荣获广州市科技进步奖三次。
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