全国爱耳日
人人享有听力健康
余杭残联
年3月3日是第22次全国“爱耳日”，今年的宣传主题是“人人享有听力健康”,旨在普及听力健康科学知识，提高了广大公众爱耳、护耳意识。
如何预防听力残疾（一）
听力和语言是人类相互交流和认识世界的重要手段，然而，耳病和听力障碍的阴霾却袭扰着人类。据世界卫生组织估算,全世界有轻度听力损失者近6亿,中度以上的听力损失者2.5亿。我国有听力障碍残疾人万,居各类残疾之首,占全国人口的16.79%，其中七岁以下聋幼儿可达80万,每年还将新产生聋儿3万余名。老年性耳聋有的万,随着人口寿命增长和老龄化,老年性耳聋的人数不断增加。听力障碍严重影响着这些人的社会交往和个人生活质量。
那我们大家如何预防呢？现在来告诉你。
1、孕期准妈妈怎么预防新生儿耳聋？
孕妇应适当活动、保持愉快心情以提高机体免疫力。对影响胎儿发育的外界因素进行干预。因为使用耳*性药物，感染风疹、巨细胞病*等，放射性损伤以及热辐射（如桑拿浴）等，都有可能导致新生儿出现耳聋。因此，在孕期和产前期一般不要注射疫苗，也要避免腹部的放射性照射，使用药物要十分慎重，一定要避免使用耳*性药物。
2、家长怎样观察0-3个月孩子的听力？
对0－3个月孩子主要通过观察听性反射，判断其听力。测听用具可选用木鱼、双音响筒（中频）、哨子（高频）或手鼓（低频）等音响玩具。因人耳对中频的声音最敏感，所以木鱼或双音响筒可作为首选。测试房间要保持安静，给声时机最好选择在受试儿处于浅睡眠状态，距测试耳约30厘米处，突然给声（60dB以上），正常听力受试儿约在2.5秒以内出现听性反射,表现类型有：双臂突然向内屈曲，即惊跳反射；突然眼睑挣开，为觉醒反射；突然哭叫，为哭叫反射；测试前受试儿眼睑睁开，给声时突然闭目，称为闭目反射，还有吸允反射、呼吸反射等等。出现率最高的是惊跳反射。
3、如何预防婴幼儿期的耳聋？
导致婴幼儿耳聋的常见原因是中耳炎，还有高热、腮腺炎、流感等病*性感染，以及使用耳*性药物等。小儿的中耳炎又分为化脓性中耳炎和非化脓性中耳炎（分泌性中耳炎）两类。对于前者，家长要注意尽量避免孩子哺乳位置不当、挖耳致鼓膜外伤；还要及时治疗急性上呼吸道感染的急性传染病（如猩红热、麻疹、百日咳、流行性感冒等），不可以在不洁的水中游泳等等。分泌性中耳炎主要是由腺样体肥大、慢性鼻窦炎和上呼吸道的慢性炎症等疾病引起的咽鼓管功能不良或者阻塞所导致，要及时治疗腺样体肥大以消除病因。
4、如何预防老年性耳聋？
老年性耳聋的原因是年龄增大导致的生理功能退化，主要表现为对语言的分辨能力下降，难以听清别人说话的内容，随着年龄的增加，听力损失逐渐加重。预防老年性耳聋的具体措施如下：
（1）保持良好的精神状态，乐观向上、不急不躁。
（2）多食含锌、铁、钙丰富的食物，补充微量元素，有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退；采用低盐、低脂肪、富含纤维素的饮食；不要暴饮暴食，戒除烟酒；进行体育锻炼，减少或延缓全身性疾病的发生。
（3）尽量避免使用耳*性药物。
（4）避免接触噪声。
（5）经常按摩耳朵，促进内耳血液循环。
（6）不要随便掏耳朵。
（7）积极治疗高血压、高血脂、动脉硬化及糖尿病。
素材来源：区残疾人综合服务中心
编辑：区残疾人综合服务中心
识别随着现代生活中电子产品的广泛应用，近年来，干眼症已成为一种患病率较高的疾病，我国每5人中就有1人患干眼症。
你是否也有过长时间使用手机或电脑后双眼干涩、胀痛、视物模糊、异物感、痒等不适的情况？
不要以为这只是一时的疲劳所致，只要闭目养神、睡一觉就好了，其实这些也可能是干眼症的典型症状。眼科专家提醒人们：看似“不起眼”的小毛病，也可能引发大问题，甚至致盲。
什么是干眼症？
医院角膜及眼表学科张星慧主任介绍，干眼症简称“干眼”，又称角结膜干燥症，是指由于泪液的质或量或流体动力学异常引起的泪膜不稳定和（或）眼表损害，从而导致眼部不适症状及视功能障碍的一类疾病。（干眼症的症状）
干眼的分类
1、脂质异常型干眼（缺油）是最常见的干眼类型，由于脂质层质或量的异常而引起，引起这类干眼的常见疾病包括：睑板腺功能障碍、蠕形螨睑缘炎、眼睑缺损、视屏终端综合征等。2、水液缺乏型干眼（缺水）水液层量/质的异常，这类干眼的患者通常伴随干燥综合征，瘢痕性类天疱疮，类风湿关节炎等全身疾病。3、黏蛋白缺乏型干眼眼表杯状细胞受损而引起，通常是由眼部手术、药物*性、化学伤及热烧伤等对眼表的损害引起。4、泪液动力学异常型干眼由泪液动力学异常引起，引起这类干眼的常见疾病包括：瞬目异常、结膜松驰、泪液排出延缓等。5、混合型干眼为以上两种或两种以上原因引起的干眼，单一类型干眼如果治疗不及时或治疗效果不佳将发展为混合型干眼。干眼症应该如何治疗？
张星慧主任介绍，干眼症的治疗方式主要包括物理治疗、药物治疗、手术治疗及家庭护理。脂质异常型干眼（缺油）是最常见的干眼类型，约86%的干眼患者都是这一类型或与这一类型相关，这一类型干眼治疗的关键是物理治疗，故在此主要给大家介绍一下物理治疗方法。
1、干眼SPA
爱尔眼科干眼SPA包括雾化熏蒸、热敷、睑板腺按摩、冷敷四个步骤。治疗次数根据干眼的严重程度以及患者的自觉症状是否缓解来确定，正常情况下一周做1次，4-5次为一疗程，一个疗程之后根据复查结果决定后续治疗次数。一次治疗大概50分钟左右。
干眼SPA的流程和原理
雾化是通过振动将药物雾化成微细分子，形成雾滴，药物分子直接连续、全面的作用于患者的角结膜面；睑板腺按摩前配合眼部雾化提高了眼部的湿润度，缓解眼疲劳、干涩、异物感、疼痛等症状，减少按摩时的刺激。
热敷则可以促进眼周血液循环，缓解眼部疲劳感，扩张睑板腺开口，融化睑脂，使病理性睑脂具有一定流动性，有利于排出。
而按摩则是利用机械挤压帮助睑板腺内病理性睑脂排出，保持睑板腺管的通畅。
冷敷则可减轻眼部充血，收缩睑板腺开口，用于睑板腺疏通后消除炎症及镇痛作用。
2、光润OPT强脉冲光
光润干眼治疗，具有光疗干眼高效快捷、深度祛螨强劲杀菌的特点。主要针对睑板腺功能障碍、伴有炎症或蠕形螨感染的的人群。
光润治疗过程：是指以强脉冲光为核心，结合雾化、睑板腺按摩、冷敷等为一体的诊疗方案，通过强脉冲光波透皮深层加热睑板腺，溶解陈旧及顽固睑脂，促进睑脂通过按摩排出，达到疏通睑板腺，缓解干眼的目的。同时，强脉冲光产生的瞬时高温，可帮助杀除寄居于睫毛毛囊和睑板腺开口内的螨虫，达到较好的除螨效果。3、lipiflow-睑板腺热脉动治疗LipiFlow是目前专业针对睑板腺功能障碍治疗器械，已通过FDA、CE与CFDA三重认证的。其治疗原理，是通过机器更充分的完成眼睑的物理治疗。Lipiflow设置42.5℃恒温眼睑内侧持续加热，热量直达睑板腺，有效融化堵塞睑脂，同时加热器设计隔热层和拱形结构确保安全。通过眼杯气囊不同模式脉动压力持续按摩外眼睑，力度舒适无痛感，将融化的睑脂排出，疏通睑板腺。一次治疗12分钟，治疗疗程为一年1-2次。医院干眼门诊采取LipiFlow＋OPT强强联合治疗，不仅仅改善患者睑板腺功能障碍问题，更是用OPT封闭眼睑周围异常毛细血管，活化睑板腺腺体细胞，减轻睑板腺炎症，同时杀菌和除蠕形螨，从而使疗效更好！目前，医院干眼门诊平均每天均有患者接受LipiFlow+OPT治疗。张星慧主任提醒，干眼症是一个比较复杂的疾病，需要通过一系列专业的检查手段确定其类型及程度，然后针对每个患者不同的情况进行个性化治疗，方能获得更好的治疗效果。
此外，干眼属于慢性疾病，它的致病因素多样，即使同一患者也可能由多种因素共同引起，因此干眼症的治疗是个长期过程，需要患者配合医生共同努力才行。
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