手阳明大肠经
大肠与大肠经的作用
大肠主管传导糟粕，负责排泄人体大部分废物，以维护身体内环境的洁净，确保经络气血在体内正常运转。大肠经的警告信号经络症：牙痛、咽喉肿痛、流鼻血、流鼻涕、颈颊肿痛、肩痛、上肢疼痛等。脏腑症：肠鸣腹痛、便秘、泄泻、脱肛等。亢进热症：便秘、腹胀、头痛、肩与前臂疼痛、指痛、体热、口干。衰弱寒症：便溏、腹泻，腹痛，晕眩、上肢无力，手足怕冷。
胸中气闷找商阳穴：
商阳穴归属手阳明大肠经，有提高性欲、促进新陈代谢、治疗便秘、耳聋、腹痛、咽喉肿痛等作用。商阳穴的位置：食指末节桡侧，距指甲角0.1寸，
胸闷、上吐下泻、哮喘咳嗽、中暑、咽喉肿痛、牙痛、耳聋、咽炎、急性扁桃体炎、中风昏迷、热病汗不出等。清热解表、理气平喘、清热解表，利咽醒脑，苏厥开窍。
按摩三间穴五官病痛全拿下：
三间穴归属手阳明大肠经，有缓解治疗发热、目痛、牙痛、咽喉肿痛等。三间穴位于人体的手背第二掌骨桡侧，掌骨小头后方凹陷处，握拳取穴。
牙痛、扁桃腺炎、急性结膜炎、青光眼、肠鸣下痢、口干气喘、热病、三叉神经痛、便秘、咽喉肿痛、身热胸闷等。清热止痛，利咽平喘，通经活络。
泄热止痛，利咽。主喉痹，哽咽，下齿龋痛，嗜卧，胸腹满，肠鸣洞泄，寒热疟疾，唇焦口干，气喘，伤寒气热，身寒结水。
牙疼是病也不怕特效穴位合谷穴：
合谷穴归属手阳明大肠经，有除黑眼圈,提神醒脑，舒缓肩颈肌肉僵硬等。合谷穴属于手阳明大肠经，先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或着食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴。（把手并上的时候，最高的突起处，就是合谷穴。或用一支大拇指的横纹对准另一支手的虎口，直接按下去的位置就是合谷穴，按住以后按照一定的方向按揉，合谷穴其实一个保健穴，就算平时没有什么病的情况下，按揉它对身体也有好处。）
牙龈疼痛、耳鸣、耳聋、鼻炎、扁桃体炎、视力模糊、痰阻塞、窒息、虚脱、失眠、神经衰弱、痛经、乳腺炎、外感发热、三叉神经痛、咽喉肿痛、月经不调、荨麻疹、中风、脱肛、湿疹、痤疮、面瘫、口腔溃疡等。疏风解表，通络镇痛，行血活气、止痛镇静、痛经活络。
按摩阳溪穴头痛耳鸣一扫光：
阳溪穴归属手阳明大肠经，有缓解治疗咳嗽气喘、咽喉肿痛、头痛、耳聋耳鸣、便秘等。阳溪穴位于腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起，处于拇指伸肌腱与拇指短肌腱之间的凹陷中。
头痛、耳鸣、耳聋、牙齿痛、结膜炎、疟疾、腱鞘炎、半身不遂、目赤肿痛、热病心烦等。平肝潜阳、通利关节、舒经活络、清热散风。
按摩温溜穴缓解治疗头痛、肠鸣腹痛：
温溜穴归属手阳明大肠经，有缓解治疗头痛、面肿、肩臂酸痛、肠鸣腹痛等。温溜穴位于人体的前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，腕横纹上5寸。
头痛、面肿，鼻衄，牙痛，口糜舌肿，吐涎，咽喉肿痛；肠鸣，腹痛，泄泻；癫狂，痫证，吐舌；疟疾，疔痈，四肢肿，肩臂痿痛不举，伤寒，颈痛等。
温溜穴，清热理气。主肠鸣腹痛，伤寒逆臆，寒热头痛，风逆肢痛，嬉笑狂言。
现代常用于治疗头痛、面肿、肩臂酸痛、肠鸣腹痛等。
按摩下廉穴肠胃健康一身轻：
下廉穴归属手阳明大肠经，有缓解治疗头痛、目痛、腹胀、腹痛等。下廉穴位于人体的前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下4寸。
腹痛、腹胀、肠鸣音亢进、头痛、眩晕、目痛、牙痛、肘关节炎、肘臂痛、上肢不遂，手、肘、肩无力。
平肝潜阳，调理肠胃，通经活络
手三里穴位通经活络、清热明目、调理肠胃：
手三里穴位于前臂背面桡侧，当阳穴溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处（在前臂，手肘弯曲处向前3指幅，在阳溪与曲池连线上，用手按就痛之处）。
1、运动系统疾病：缓解腰痛，肩臂痛，上肢麻痹，半身不遂等；2、消化系统疾病；缓解溃疡病，肠炎，消化不良等；3、五官科系统疾病：缓解牙痛，口腔炎等；4、其它：缓解颈淋巴结核，面神经麻痹，感冒，乳腺炎等。5、弹拨手三里对消除针刺不当引起的不适感有效。通经活络，清热明目，调理肠胃。
腹痛吐泻不用愁——曲池穴：
曲池穴归属手阳明大肠经，有抒压/解除疲劳，疏风清热等。曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。即：在手肘关节弯曲凹陷处。
肠炎、腹部绞痛、流行性感冒、扁桃体炎、皮肤瘙痒、结膜炎、眼睑炎、荨麻疹、高血压，齿槽出血、甲状腺肿、上肢瘫痪等。缓解治疗外感发热，咳嗽，气喘，腹痛，吐泻，齿痛，湿疹，痤疮，手臂肿痛，半身不遂，白癜风等。
疏风清热调和营卫、清热和营，理气和胃，降逆活络。
按摩手五里穴治疗肘臂疼痛：
手五里穴归属手阳明大肠经，有缓解治疗上肢不遂、肘臂疼痛、肺炎、扁桃体炎等。手五里穴位于人体的臂外侧，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上3寸处。
上肢不遂、肘臂疼痛、挛急、瘰疬、肺炎、扁桃体严、胸膜炎、瘫痪、腹膜炎等。理气散结，通经活络。电针手五里穴、曲池穴等，对刺激牙髓、内脏大神经等引起大脑皮层体感区或联合区的诱发电位，均有一定程度的抑制作用。
肩髃穴是肩膀的保健医生：
肩髃穴归属手阳明大肠经，有缓解治疗肩臂疼、肩关节周围炎、上肢不遂等，肩髃穴位于人体的肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。（在肩膀上有个三角肌，三角肌上缘的前边，把胳膊抬起来，明显地出现两个凹陷，前面的凹陷就是肩髃穴。有个口诀叫：肩髃抬肩凹陷处，就是一抬肩，有两个凹陷的地方，前面凹陷的地方。）
肩周炎、中风、偏瘫、高血压、多汗症、手臂无力、肩臂疼痛，手臂挛急，肩痛，上肢不遂。
通利关节疏散风热、舒筋活络，祛风活血，消肿散结。
按摩扶突穴止咳平喘有奇效：
扶突穴归属手阳明大肠经，有缓解治疗感冒、咳嗽、气喘、咽喉肿痛、急性咽炎等。扶突穴位于人体的颈外侧部，结喉旁，当胸锁乳突肌前、后缘之间。
咳嗽、气喘、咽喉肿痛、吞咽困难、失音、梅核气、呃逆。
理气润肺，清热祛火，通经活络。
迎香穴是鼻炎鼻塞缓解穴：
迎香穴归属手阳明大肠经，有预防治疗感冒、鼻炎、鼻窦炎、鼻出血、牙痛等。迎香穴位于面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。在鼻翼两旁，有一个凹陷点，按压的时候有一些酸胀的感觉。按压的时间一般一到两分钟，按摩之后鼻塞的症状会有所缓解。
鼻塞、鼻出血、口歪、面痒、胆道蛔虫症。通利鼻窍、疏风解表、祛风通络、宣通鼻窍、通便止痛。
保养大肠经的最佳方法和时间卯时（上午5-7点）气血流注于大肠经，大肠经当令，养成每天卯时排便的习惯，是保养大肠经的关键。保养大肠经还可以运用拍打法。手握空拳（微握拳，不必太用力），从手腕开始，沿着大肠经的循行路线从下往上敲。
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现在大家基本上都天天在电脑前工作或者学习，哪怕是不常玩电脑的也往往离不开手机，白领工作*们更是感觉自己的眼睛不堪重负，之前买买的小伙伴就是因为工作天天对着电脑，所以辞职了的，确实天天盯着电脑不止对视力影响极大，眼睛还常常会酸胀，疼痛，甚至有时候会出现眼花的现象，都说眼药水不能天天滴，但是在眼睛发痒疲劳之后，眼药水就变成了我们的救星，日本很多款眼药水更是受到了大家的一致好评！其中有几款是大家非常喜欢的~有你们喜欢的一款吗？
FX滴眼液推荐指数：★★★★☆
提起赴日必败的眼药水，排名第一的必然是FX的这款产品，因为它是一款功能性眼药水所以想要购买还是很难的，最好去找靠谱的代购来购买，买买本身也在使用这款眼药水。滴入眼睛的时候最大的一个感觉便是爽！清凉的感觉瞬间直击眼底，缓解眼疲劳改善红血丝都有奇效，不过说到底他还是一款功能性产品，还是不要天天用比较好！这样才能更好的呵护双眼！眼睛疲劳的时候这款眼药水能够很快的缓解眼疲劳并且价钱也不是太贵！
FX参天玫瑰眼药水推荐指数：★★★☆☆
被人称作眼药水中的爱马仕，光是瓶子设计的美感就让人欲罢不能，它能够有效去除眼内红血丝让眼部得到舒缓，有效预防眼部炎症！好用但是贵啊！！！
乐敦Lohto双色Lycee滴眼液推荐指数：★★★☆☆
这款眼药水对消除眼睛充血，缓解眼睛疲劳，对眼睛干痒和因戴隐形眼镜造成的不适都有非常好的的缓解及治疗作用。最关键的是小粉花是可以带隐形眼镜也可使用的一款眼药水，日本美眉最爱的一款人气产品。
狮王smile40EX眼药水推荐指数：★★★★☆
狮王smile40EX眼药水能够有效缓解眼疲劳，充血、眼睛痒等问题让眼部更大的得到舒缓和放松。性价比超级高的一款眼药水。不过买买君使用对比过后得出的结论是他没有FX滴眼液清凉的那么刺激
千寿眼药水mytear推荐指数：★★★☆☆
它是最接近眼泪的配方，能够给眼部补充水含有的营养成份(葡萄糖),能够解除带隐形眼镜时的眼部疲劳、干燥的情况。
乐敦养润水α蓝色推荐指数：★★★★☆
在入睡前使用，给予眼部滋润和营养，在睡眠中修复白天用眼过度所带来的伤害。改善眼部疲劳，干涩发痒的症状，预防眼部疾病，缓解硬性隐形眼镜佩戴引起的不适。
干涩发痒的感觉很快就能消除，清凉感也恰到好处~
参天SANTENPC眼药水推荐指数：★★★★☆
这款眼药水是专门修护因长时间使用电脑、手机等显示屏导致的眼睛光损伤，能够有效缓解其眼睛的疲劳。预防由紫外线等光线引起的眼部炎症、眼疲劳、结膜充血、眼科疾病、视线模糊、眼部瘙痒、眼睑炎（眼睑接触性皮炎），是一款用起来倍感舒服的眼药。
LION狮王隐形眼镜戴前用/眼药水滴眼液推荐指数：★★★★☆
这款日本lion狮王公司出品的隐形眼镜装着辅助液有效地解决了这个问题每次佩戴隐形之前，能够保护眼角膜，让戴隐形不再困难，镜片不再磨眼睛，让眼睛和镜片之间更容易的贴合，佩戴时的舒适感明显呈现。，有效的防止镜片雾化现象产生。隐形眼镜佩戴者的福音~让你佩戴更轻松。
乐敦Vita40α*色推荐指数：★★★☆☆
含有天然维E促进血液循环，维B6促进眼部细胞新陈代谢，改善视力模糊和眼部分泌物多的症状，缓解眼睛疲劳，结膜充血。硫酸软骨素钠保护角膜，预防眼部疾病（游泳后灰尘和汗水入眼时）如眼睑炎（眼睑疼痛），眼睛发痒，紫外线眼炎及其他射线引起的眼炎（雪盲症）等，缓解佩戴硬性隐形眼镜引起的不适。
大正爱丽人工泪液型滴眼液推荐指数：★★★★☆
这款适合长期佩戴隐形，长期面对手机、电脑造成的眼睛干涩症状。30小支独立包装，每支是一次性的，可供两只眼睛的用量，由于不含防腐剂，用不完也建议丢弃。干净卫生！
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