随着生活水平的提高，长期在空调环境内工作、经常使用电脑、手机，或夜间驾车等，在这些情况下，眼睑睑裂暴露面积增大、瞬目频率减少，泪液蒸发过多，导致干眼症越来越普遍。除了过度用眼，长期使用电子产品之外，患有自体免疫疾病的部分患者，以及吸烟、游泳、长期佩戴角膜接触镜、角膜屈光手术后、使用多种眼药水均可能引起干眼，应予以注意。然而由于引起干眼的原因十分复杂，许多患者常难以发现病因。
干眼症是怎样形成的呢？干眼症的病因繁多，首先，眼表面的改变、免疫炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素。其次，在我们的眼球表面有一层均匀分布的泪膜，表面是一层油脂，里面是水和粘蛋白混合层，睑板腺排出的脂质分泌物形成泪液的表层，脂质层可防止泪液过度蒸发。泪膜覆盖在角膜表面，能有效地保护我们的眼睛。泪膜结构出现问题则会导致干眼症。
常见症状：
疲劳干涩，眼痒，视物模糊，异物感，灼痛感。
如果得了干眼症怎么办？
人工泪液
人工泪液是个不错的选择，但是建议使用不含防腐剂且规格最小(一次用量为佳)的人工泪液。不建议滥用去红血丝、清凉型眼药水。抗炎症、抗菌类眼药水一定要在专业医生的指导下使用。
中医治疗
中医治疗干眼症有很大的优势，根据干眼症发病原因不同，中医治疗也是不同的，中医最大的优势不是专门考虑眼睛局部的问题，而是从整体出发，从身体五脏的病变出发，中医治疗干眼症重在调理五脏，配合局部外治方法，达到身体和眼睛的同时改善。不同的体质出现的干眼症，应根据望、闻、问、切四诊合参辨证论治予以中药内服。另一方面配合局部用中药熏蒸，在熏蒸包里放一些中药改善眼部干涩疲劳的症状，以及根据全身情况选择用穴做一些局部的针灸治疗。所以中医治疗是个体化治疗或者私人定制的治疗，针对性比较强，疗效还是不错的。
护眼小知识
1.多眨眼每分钟尽量眨够20次，而且一定要眨眼到位，才能保证泪膜的健康形成。
2.调整工作姿势调整屏幕，使视线与屏幕形成一个向下30°的角。
3.减少对屏时间用眼1—2小时后，闭眼休息几分钟，或反复眨眼几秒钟，并避免熬夜。
4.坚持热敷+眼保健操，早晚洗脸后拿一块干净的毛巾，在40—50℃的水中浸湿，在眼睛上敷15—30分钟。热敷后配合眼保健操，效果更好。
5.注意用眼卫生。
6.保持室内空气流通。
医生介绍
周梦，毕业于湖南中医药大学，后进修于湖南中医院眼科，擅长运用中西结合方法治疗眼科常见疾病，如干眼症、睑板腺炎、角结膜炎、葡萄膜炎、眼底视网膜病变、*斑病变及青少年近视的诊治。
坐诊时间：周一至周五全天
坐诊地点：门诊楼二楼国医堂内眼科诊室
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