中国医院皮肤科博士
科普作者
双十一狂欢已经开始好多天了，
北沚早就忍不住给粉底液、眼影、睫毛膏等等等等化妆品护肤品付了定金。但是，等等！每天都要靠粉底液续命的我，最担心的就是粉底液会不会堵塞毛孔？日常补涂多了有没有致痘、粉刺的风险？每天用刷睫毛膏会不会拉扯眼皮导致眼部肌肤松弛？如何化妆才不会伤害皮肤呢？关于化妆对皮肤的影响，一定有很多姐妹跟我有一样的困惑，于是我们又又又又又请来了中国医院皮肤科的晓漪博士，为我们揭开「化妆伤皮肤」的真相，掌声欢迎！
讨论化妆伤不伤皮肤之前，咱先打个比方，比如，吃土豆影不影响健康？
那取决于你怎么吃。把泥洗干净、芽挖去、做熟了，就是一种无害食品。吃发芽的土豆、油炸了大量地吃就是有害的。
化妆的道理也是一样，使用正规产品、控制频率、科学地化妆并不影响皮肤健康。但人们对化妆一直有种种误区，咱就梳理梳理都有哪些常见的说法，它们有没有道理。
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//底妆
//1.底妆的成分
我们先来点儿基础知识，看看底妆产品都含有什么成分。
油润成分：粉底中的油脂能给产品提供丝滑的质感，同时也有保湿的效果，如甘油、多元醇。
颗粒：填补毛孔和细纹，提供遮盖力，如氧化锌、二氧化钛、硅氧烷。
着色剂：大多是氧化铁类色素。一些产品会添加云母增加光泽。
吸油颗粒：控油类底妆常添加能吸附油脂的成分，如高岭土、硅。
成膜剂：高分子聚合物，涂抹后能形成一层膜，防汗防油，增加持妆时间。持妆能力强的粉底液一般含有多种成膜剂。
2.底妆里的「颗粒」会堵塞毛孔吗？
如果单纯比较毛孔和粉底颗粒的大小，或许有些道理。毛孔大小在50微米左右，被黑头“撑大”的毛孔有上百微米，而底妆的颗粒约为2-10微米。但粉底和毛孔的关系并不像把乒乓球扔进桶里那么简单，粉底自身有一定粘性，同时毛孔也不是一个干燥的坑，它被毛发填充的同时，自身也覆盖了一层皮脂膜。所以粉底颗粒几乎不能进入毛孔深处，更别说堵塞毛孔导致痤疮了。
显微镜下的粉饼颗粒（例如红圈圈出的部分）
大小约在2-10微米。
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有些人会觉得某些产品“闷痘”，这是因为这款产品对于使用者来说太油润和厚重了，含有致痘成分，比如硬脂酸、异丙酯、羊毛脂等。这些成分促进痤疮和粉刺的形成，对于油脂分泌旺盛的人来说无异于雪上加霜。建议正在起痘的痤疮患者尽量减少化妆或不化妆。
毛孔在分泌皮脂
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3.底妆会增加皮肤负担吗？
“皮肤负担”就像一个筐，所有“感觉不太好，但又说不上来哪里不好”的事情都可以往里装。
我认为这里的“负担”是指两件事，一个是皮肤的暗沉和粗糙，另一个是皮肤敏感和疾病。
一天的疲劳和带妆后，面部堆积的油脂、彩妆、灰尘、角质使皮肤观感变差，肉眼看起来暗沉和粗糙，只要好好清洁、保湿，充分休息就可以改善，睡眠好，皮肤才好。
化妆对健康的人来说并不会导致疾病，但对有潜在皮肤疾病的人群的确是一种负担。比如油性皮肤、痤疮患者会因为产品中的致痘成分激发或加重痤疮。彩妆中含有香精、色素、防腐剂，对敏感皮肤的人群很不友好，会诱发敏感，或引发湿疹、脂溢性皮炎等过敏性疾病。过于彻底和深层的卸妆，会破坏皮肤屏障，也是诱发或者加重过敏的因素。
//眼妆
//眼周的皮肤比较薄，眼妆产品也容易掉到眼睛里，可能会对眼周皮肤和眼部健康有一定影响。
1.画眼线会导致眼皮松弛？
有些人担心画眼线和卸妆会拉扯眼皮，但一天画一次对皮肤的拉扯还没有我们每天眨眼和做表情多，所以画眼妆不会引起眼皮变松。
但长期佩戴双眼皮贴会导致眼皮松弛，因为这种拉扯是持续的。如果你本身是单、双眼皮，习惯性用双眼皮贴，几年后，年龄不大却变成了多眼皮，那么这就可能是双眼皮贴导致的眼皮松弛，需要整形手术才能改善。
长期佩戴双眼皮贴导致的上眼睑松弛，由“双”眼皮变成了“多”眼皮。皮肤老化也可以有同样的表现。
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2.画眼线戳到眼睛里会对眼睛有害吗？
眼睛是有自身保护措施的，但眼妆可能破坏这种保护。
眼球表面覆盖了一层结膜。结膜上有一层泪液形成的泪膜，来保护结膜、保持湿润，通过泪液不断循环带走脏东西。泪膜的水层之上还有一层睑板腺分泌的脂质混合物，减少泪液蒸发。
结膜的结构
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化妆后，眼影粉末、眼线液碎屑、睫毛膏纤维会掉落入眼，或者慢慢移位，进入眼睛。这些物质破坏了眼球表面保护性的脂质层和水层，使泪膜变得不稳定，降低了对结膜的保护性。
左图：带妆数小时后眼线成分会向眼内迁移
右图：能在眼球表面（箭头部分）监测到眼妆成分的存在
当你画完眼线和睫毛膏后感到不适和刺激，就是泪膜的稳定性被破坏了，如果此时还不让眼睛休息和恢复，严重的话可能导致干眼症或结膜炎。内眼线也会覆盖并堵塞眼睑边缘的睑板腺开口，使眼球表面脂质层减少，严重时跟起痘的原理一样，发生睑板腺炎。
*色的小颗粒为睑板腺，画内眼线时尽量避开它们
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我们也不必因为这些副作用而放弃对美的追求，这里列出一些小tips，在化妆的同时减轻对眼睛的伤害。
▲画内眼线时不要太靠内，尽量避开睑板腺。
▲使用眼部专用卸妆液，浸透化妆棉，按压在眼妆部位约10秒钟，轻轻擦去眼妆，切勿大力擦拭。
▲睫毛之间难以卸除的部分可以用棉签浸透卸妆液卸妆。
▲最后使用人工泪液滴眼，起到冲洗的作用。人工泪液是一种眼药水，成分模仿人的泪液，非常温和。不要选择有颜色、香味、清凉感和特殊功效的眼药水。
▲注意眼妆产品的保质期，超过开盖后保质期要及时更换，否则可能滋生细菌，不利于眼部健康。
化妆品上的开盖后保质期标识，
上图代表开盖后24个月内用完，M为月份。
//卸妆
//清洁是整个美妆过程的最后一步。清洁不够，彩妆残留，容易致痘、形成粉刺。清洁过度，破坏皮肤屏障，长期积累导致皮肤敏感。
1.深层清洁？不需要！
日常化妆的情况下，中等清洁能力的洁面产品都能洗去底妆和防晒产品。没有必要洗两遍脸，或用卸妆产品卸全脸，戏妆或全脸防水妆除外。实在不放心，选择温和的卸妆水卸妆，不要大力擦拭（卸妆的原理是化学溶解，大力摩擦不会加速彩妆脱落）。就算还有那么一点点粉底残留，也会随着皮肤的更新而脱落。
如上文所说，眼妆是个特殊的存在，通常眼线和睫毛膏都具有一定的防水能力，所以要使用眼部卸妆液，用温和的手法卸妆。我自己的经验是，选择眼妆产品的同品牌卸妆液会更容易卸妆。
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