0、春夏养阳，秋冬养阴
一位中医爱好者问老师说，如何理解“春夏养阳，秋冬养阴”，为何有些医家说春夏容易上火，要用凉药，秋冬天气变冷了，要用温药，这不是与内经条文不一致吗？
老师说，春夏养阳，植物生长生发它需要阳气，你看春天万物复苏，树木生根发芽，它都需要沐浴在温暖的阳光下，如果这时来一场冰雪，倒春寒，那今年就没收成了。
所以人体啊，它也是顺应这个季节特性，你如果春夏当生发不生发，却用寒凉去戕伐阳气，那到秋冬人体精神就不够了。就像一场暴风雪，还有什么好收成的呢？
而秋天冬天，你看市场上盛产什么，梨子、大白菜、萝卜，大量的水果都是这个时候上市，这是因为秋冬空气干燥，身体需要滋养。你看我们熬膏方，都是秋天冬天熬得多，这个时候，人吃了就很受用，整个冬天手都暖洋洋的，不冰凉了。
所以学医要抛开局部的小问题，要放到大自然中去考虑。就像两个人在吵架，公说公有理婆说婆有理，永远没完没了，你放到一百人一千人里头去评，放到自然宇宙中去称一称，结果就出来了。
当然春夏养阳，阳不一定代表附子、干姜温热，阳可以外散宣发升透，比如柴胡、羌活、升麻，还有茵陈、薄荷，也是这个季节盛产的，起到疏达气机作用，都是在升发养阳，不要把眼光局限在阳热的药里头。
秋天养阴，也不一定是要用滋阴的药，你顺其季节之性，帮助它收藏，像龙骨、牡蛎、枳实、竹茹、枇杷叶、桑霜叶、菊花等，把气机收住，往下降，都是在养阴。不是说只有滋腻清凉的药才是养阴。
03、多辩不如实践
早上有个病人，头痛，颈僵，乳腺增生，小腹胀痛。
老师跟她说，要少生气，少吃凉果。
老师还没说完，她就打岔了，跟老师辩论，问为何不能吃水果？她都天天吃水果，靠水果来美容。
老师跟她说，有智慧的人都不打岔别人说话，你要先把别人的话听进去后，再表达自己。我们病人很多，没法跟你一一解释太多，这些粗浅的道理，连老阿婆都知道，我们在网上写了几十万字的文章，都有关于这些基本的保养之道，医生看到的都是疾病的本质，提出来的建议，都是帮你把这病根子挖掉的。你这头痛，乳房胀痛，小腹冷痛，在中医看来，都是一回事，就是手脚冰凉，身体经脉受寒了，还天天吃水果，苹果是束百脉的，百脉一收束，不通则痛，浑身上下，没有一处是舒服的。
心脏阳气受伤了，你四肢当然暖不起来，有哪一天你少吃凉的了，身体慢慢热起来，手脚不冰了，你这些病它自己都好了。这治病很简单，就是你不要再去折腾身子。我今天说这么多话，你只要听进去一半，你的病好得都比吃药还彻底。
她听了后，也不再说什么了。
老师说，多辩不如实践，聪明的人是在行动上去执行健康之道，不聪明的话就只停留在口头欲望上去争辩，没啥意思。所以既然生病了，就要做一个聪明的病人，聪明的病人病好得快。
文源:罾事物语
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