、守住一个戒
马要有缰绳，人要有戒条，守住一些常规的戒条，并不是什么禁欲，而是懂得更好地主导自己，就像开车一样，南来北往，第一条不是学怎么开，而是学什么是交通规则。
老师说，人体就有很多规则，当你懂得去遵守时，就能够平安健康，当你违规去闯时就容易出问题。所以医生教你守戒，不是在束缚你，而是在保护你。
有些病人说，我不喝牛奶，我不就没营养了，我不吹空调，我不就热死了。
事实上证明，他吃白米大饭，也一样身体健壮，在太阳底下晒，也一样热不死，反而因为生活简朴，身体更健壮，多出出汗，体质更强，所谓的饿死热死，都不是真正饿死热死，而是欲望在作怪。
老师常叫病人通过守一戒，来控制自己心性，每个人都要守一两个戒条来助自己成长，如同树苗，还没长成参天大树之前，你只要还在创业，在奋斗，在拼搏，你就需要一条竹竿给你固住，这样邪风吹来你就不会倒下。
那么怎么守一条戒条呢？老师说，好比我最喜欢吃可乐，从此我就不吃了，我最喜欢穿裙子，以后就不穿了，我最喜欢吃鸡蛋，以后就不吃了，还有年轻人，喜欢手淫的，从此也把它戒掉。把你最喜欢的那一个不良习惯戒掉，永不再犯，这里面深层次的价值，远远超出你表面戒条的内容，因为你把自己的欲望克服了，你战胜了自己。
就像我以前很好酒，现在戒了，通过戒这最喜好饮酒的坏习惯，来提高一个人的定力，当定力慢慢充足时，你就可以变得越来越有智慧了。
人生一世，战胜别人，不是最重要，不断地战胜超越自己，才是进步最快的，诚如佛家经典所言，“出入战场千百次，胜千敌不如胜一己。”而守住一个戒条，根除不良习惯，从中能够自主心性，这就是在战胜自己。是真正人生有智慧的表现。（编者：底部出现广告，你把它当广告即可）
作者:曾培杰、陈创涛文源:罾事物语
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