现在很多人都是手机不离手，
对喜欢玩游戏的人来说更是如此。
但最近，
医院
接诊的一位年轻患者，
竟因为玩游戏，
“手残”了……
“吃鸡”后，右手拇指一碰就疼！
患者小陆今年25岁，
平常喜欢玩一款被大家叫做“吃鸡”的手机游戏。
几天前，
小陆发现自己的右手拇指一碰就疼，
而且不能自由屈伸，
吓得他赶紧到市二院就诊。
“他说自己的手很久以前就产生疼痛了，
怀疑自己是痛风。”
市二院骨科住院医师郝金波说，
“当时他的右手大拇指根部有点红，
手指弯曲伸直的时候，
有明显的疼痛感。”
长时间玩手机，它发炎了……
经过一番细致检查，
医生确诊小陆的右手是
狭窄性腱鞘炎发作了。
“小陆长期玩游戏每天多达四五个小时，
特别是玩‘吃鸡’游戏，
手指持续操作，
对腱鞘产生摩擦，
从而导致了这个疾病的急性发作。”
之后，
医生对小陆进行了腱鞘囊肿切除术。
郝医生表示，假期结束后，
有不少人因医院就诊，
大部分患者都和小陆一样，
是因为过度使用电子设备导致的。
“长期保持一个动作，
或者不规律地使用自己的关节，
就容易导致狭窄性腱鞘炎发作。”
长时间玩手机游戏，还有这些危害→
玩游戏虽然能娱乐解压，
但大家千万别沉迷。
长时间玩游戏不仅会影响我们的身心状况，
还会让我们患上一系列“手机病”。
易得干眼症
玩手机游戏时，屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛感到特别疲劳。注意力太过集中，自然眨眼次数大大减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，发生干眼症。
易患结膜炎
长时间低头玩手游，会对眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持固定低头的姿势，容易使血液流向眼睛，导致结膜血管轻度充血，睑结膜也容易发生轻度乳头增生，形成滤泡。起初，可能会有眦部（眼角）皮肤潮红、湿润、结痂的现象，如果不注意，则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。
玩手机游戏，应该劳逸结合→
做手指伸展运动
生活或工作间隙做一些伸展运动，如手指保健操，伸开五指再并拢；双手互相揉捏；十指交叉按摩；旋转手腕。重复3～5次，可以有效预防腱鞘炎的发生。每天回家后，可用热水泡泡手腕，令血液加快循环。
合理控制玩手游的时间
最好每隔1个小时就休息10分钟，改变姿势，换换手指。在使用手机的时候，要双手交替使用，防止单手拇指过度劳累。如果出现手指疼痛的现象要引起重视，必要时到骨科查查是否患了腱鞘炎。
多