营养素是否补充到位对身体健康影响巨大，故保证均衡营养，了解营养缺乏症状，对每个人来说都尤为重要！
日常生活中，我们的身体有时会出现一些似病非病的小问题，比如口舌生疮，牙龈出血，皮肤干燥蜕皮等等，许多人往往会忽视这些身体传递出的不适“信号”。事实上，其中80%都是由于各种营养素的缺乏引起的，我们只有充分了解什么是营养素缺乏症，并及时