34、是人催鸡还是鸡催人
元旦刚过，细心的贝贝给大家寄来新年的礼物，有毛笔，笔套，还有限量版的书法手帕，每人一份，一个都没落下。
今天当老师劝一个病人要少吃荤多吃素时，这个失眠的病人便说，不吃肉没有蛋白质怎么办，营养不够啊！
老师说，这又是一个养生误区，人要活得精神不是靠肉来养，你看五六十年代，他们吃什么，粗糙的大米加咸菜。一对夫妻生好几对娃子。
现在又吃什么，大鱼大肉，好几对夫妻要养一对娃子都不容易。所以你们的观念要改变。像以前老百姓那么健康，没有三高，就像他们那样去过日子吧。粗茶淡饭，萝卜咸菜，这是长寿老人们最喜欢干的。
你去看看，去查查，大米里面会没有蛋白质吗？该有的营养它都会有的。还有，庙里的和尚，观里的道士，他们又都吃什么呢？为何长寿的都是他们。人要活出一股正气，这精神比所谓的营养还要重要。
他又问，失眠是怎么回事？
老师说，你所