你的眼里有绿树鲜花
你的眼里有星辰大海
你的眼里折射出四季之美
愿你眼中拥有一切美好！
呵护明眸，从现在做起！
年9月，是第3个近视防控宣传教育月。眼睛是心灵的窗户，习爷爷说，要共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。每位临小学子都应懂得要爱护眼睛，护眼行动，从我做起。
爱护眼睛预防近视眼睛是心灵的窗户，是人们获取外界信息最重要的窗口。怎样做到正确用眼，保持良好的视力呢?学校利用班会课开展了爱眼护眼主题活动，利用丰富多彩的图片，PPT、动画等媒介对孩子们进行爱眼护眼指导。
本月，学校还对全校学生进行视力筛查，让孩子们了解自己的视力情况，知道眼睛是人类感官中最重要的器官，增强爱眼护眼的意识。
眼睛需要的营养蛋白质 视网膜上杆体细胞的功能主暗视，锥体细胞则主明视。杆体细胞对微弱光线之所以敏感，是因为它包含有一种特殊的视素质;视素质是由蛋白质和维生素A合成的，缺乏它便会引起夜盲症、白内障等眼疾。
维生素A 视素质是一种含有维生素A衍生物的复合蛋白质。如果维生素A缺乏或不足，便会使视素质的再生缓慢，不健全，从而使暗适应机能减退，影响夜视;还会引起角膜上皮脱落、增厚和角质化，使这个原来透明的膜变得不透明。
维生素B1是维持并参与神经(包括视神经)细胞功能和代谢的重要物质。如果缺乏或不足，易使眼睛干涩，甚至使视神经产生炎症。
维生素C 眼球晶状体中的维生素C较其他组织明显偏高，是晶状体的重要营养成份，若摄入不足，常使晶状体混浊，并且是导致白内障的重要原因之一。
钙 钙是神经中的“信使”，参与形形色色的神经冲动。神经细胞(包括视神经)缺钙，容易出现视力疲劳和注意力分散。
另外，茶叶中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1.B2和维生素C，而且含有多种微量元素。“茶能明目”几乎众人皆知。所以饮茶可以保护视力，还常用它来治疗一些眼疾，譬如取绿茶25克煎汁澄清，用来洗眼，可治疗眼睑炎和急性传染性结膜炎等。
保护眼睛请牢记爱眼护眼小妙招“爱眼护眼始于心，科学用眼践于行”。
让我们重视与行动起来，
共同呵护好孩子们的眼睛！
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